夏のマスクは熱中症になりやすい!熱中症とコロナのマスク対策

新型コロナウイルスの感染予防には、手洗い、うがい、そしてマスク着用とされています。ただ、マスクは暑い夏にはどうでしょう。 夏のマスクは、熱中症のリスクを高めると言われています。でも、新型コロナウイルスの感染予防にはマスクは必要。夏場のマスク対策はどうすればよいのでしょうか。 そこで、熱中症とコロナの夏のマスク対策についてまとめてみました。特に、小さいお子さんと高齢者は、この2つには気を付けなくては […]

十三夜とは!いつで読み方、意味、お供え物や食べ物は

中秋の名月、十五夜はおなじみです。知らない人はいませんが、十三夜は知っているでしょうか。 十五夜とは別の、もう1つの名月、十三夜についてはあまり知られていません。十三夜とは?十三夜はいつで、意味、読み方、お供えもの、食べ物をここでは紹介しています。 十五夜とはどこが違うのか。意外な事実も分かります。   十三夜とは 十三夜とは、旧暦(太陰太陽暦)で毎月13日の夜の事をいいます。 十五夜と […]

清原果耶のプロフィール!高校、大学などの学歴、経歴、画像

清原果耶さんは、可愛いキャラとして人気がある女優さんです。演技力も高い評価を得ています。 2021年度、前期放送のNHK連続テレビ小説「おかえりモネ」ではヒロインに選ばれました。10代で数々の賞を受賞している清原果耶さんは気になりますね。 そこで、清原果耶さんのプロフィールや、中学、高校、大学などの学歴、経歴などを画像を含めてまとめてみました。   清原果耶のプロフィール   […]

中秋の名月、十五夜はいつ!由来や歴史、意味、別名など解説

中秋の名月は、1年の中で最も美しい月とされています。この日はススキを飾ったり、お団子や果物をお供えして月見をする風習があります。 中秋の名月は、十五夜という呼び方で親しまれていますね。ここでは、十五夜の由来や歴史、意味、別名などをまとめています。 また、2020年中秋の名月はいつなのか。2020年から2025年までの、中秋の名月を紹介しています。   2020年の中秋の名月はいつ 202 […]

血糖値を上げない食べ物、食べ方!ダイエット効果をアップできる

血糖値というと糖尿病というイメージがありますが、ダイエットにも関わってくるのです。血糖値とダイエットには深い関係があります。 血糖値が上がりにくいと、太りにくのです。つまりは、血糖値を上げない食べ物は、ダイエットにも効果的なのです。 ここでは、ダイエットに効果的な、血糖値が上がりにくい食べ物、食べ方を紹介しています。また、血糖値が上がりにくいと太りにくいのは何故なのか。血糖値が上がると分泌される、 […]

ダイエットには痩せない期間がある!脱出、乗り越え方(体験談)

ダイエットをしていると、体重が落ちなくなってしまう時があります。ダイエットをしている人にとっては、辛い期間です。 では、停滞期はとは何なのでしょう。ここでは、停滞期とは何か、その期間はいつからいつまで続いくのか説明しています。また、早く脱出して乗り越える方法を体験談から紹介しています。 停滞期に悩んでいる方の、お役に立つ情報となっています。停滞期になると諦めて失敗したりリバウンドする方もいますが、 […]

影山優佳のプロフィール!高校、大学など学歴、経歴、画像など

影山優佳さんはけやき坂1期生、日向坂46のメンバーです。2018年8月から、受験勉強に専念するため芸能活動を休止していました。 2020年5月26日に、日向坂46のオフィシャルサイトでグループでの活動を再開することを発表!影山優佳さんは復帰することになりました。 約2年間、活動を休止していた影山優佳さん。念願の東大に合格したのでしょうか。そんな気になる影山優佳さんのプロフィールや、中学、高校などの […]

50代男性ダイエットの正しいやり方!無理なく1ヶ月で3キロ減

肥満は、糖尿病や高血圧などのさまざまな病気をまねく要因となります。痩せようと思ってダイエットしても、50代になると、思うように痩せなくなります。それには理由があるのです。 50代男性には、この年代に適したダイエット方法があります。間違ったやり方だと成功しません。 ここでは、無理なく1ヶ月で3キロ痩せる、50代男性の正しいダイエットのやり方を紹介しています。ダイエットにお役立てください。   […]

結婚式のふくさ(袱紗)の色の選び方、包み方、渡し方を紹介

結婚式などのお祝いの時に渡すご祝儀袋は、袱紗(ふくさ)に包んで渡すのが基本です。ただし、袱紗(ふくさ)には色や、包み方、渡し方に決まりがあります。 そこで、結婚式などの慶事の場合に、ご祝儀袋を包むふくさ(袱紗)の色の選び方、包み方、渡し方を紹介します。また、袱紗の種類も説明しています。 弔事の時とは色、包み方が違います。間違ったリすると失礼になるので、注意しなければいけません。   ふく […]

ダイエット中の夜ご飯の時間帯は何時まで!朝と昼は何時が最適

ダイエット中は、夕食を食べる時間は気になります。夜遅い時間に食べると太る、という事を良く聞くと思います。これは本当なのでしょうか。 そこで、ダイエット中の朝、昼、夜のご飯は何時で、夜ご飯の時間帯は何時までに摂るのが効果的なのかまとめてみました。 また、食事と食事の間隔は何時間がよいのか、夕食後から睡眠までの時間、太りにくい睡眠時間なども説明しています。   ダイエット中は夕食は何時まで […]