糖質制限ダイエットのやり方！パターン別1日の糖質量は何gが目安？
糖質制限ダイエットを行う場合、糖質は1日どれくらいとったらいいのでしょうか。 1日の糖質摂取量は何グラムが目安なのか、糖質制限ダイエットのやり方を紹介しています。 糖質制限ダイエットには、長期間で行う緩やか型、短期間で行うスーパー型、その真ん中の中間型の3パターンがあります。3パターンごとに、糖質摂取量の目安をまとめています。 糖質制限ダイエットとは 糖質制限ダイエット […]
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HIKARI
ダイエット中の塩分と糖分は1日何gが最適？摂取量目安は？
ダイエットに大敵とされているのが、塩分と糖分です。取り過ぎは太る原因になります。 そこで、ダイエット中の塩分と糖分の摂取量は、1日何グラムを目安としていいのかまとめてあります。何故、塩分と糖分取り過ぎると太るのか、そこらへんも説明しています。 ダイエットをしていても痩せないという方は、もしかすると塩分、糖分の取り過ぎにあるかもしれません。ダイエットにぜひお役立てください。 […]
夏バテと熱中症の違いは？症状や原因ごとに説明＆対処法・対策なども紹介
夏になるとニュースでよく報道される熱中症ですが、それとよく似ているのが夏バテです。 めまいや立ちくらみ、頭痛などの初期症状になると、よく分かりません。夏バテと熱中症の違いはどこにあるのでしょうか。 夏バテと熱中症の原因、症状をまとめて、そこから違いはどこにあるのか、どこで判断すればよいのかまとめてみました。また、なってしまった場合の応急処置や対処法も紹介しています。 夏 […]
バーベキューで残った炭の保管方法＆使い終わった炭の再利用法！活用術を紹介
バーベキューで残った炭や、使い終わった炭を捨てていませんか。炭は保管状態がよければ、何年でも使用できるんです。捨てるなんてもったいないです。 そこで、バーベキューで残った炭の保管方法や、使い終わった炭の再利用法を紹介します。消し炭は次回のバーベキューにも使えるし、肥料や防臭剤にもなります。 特別な道具は必要ないです。正しく保管して、炭を再利用しましょう。 バーベキューで […]
ものまねグランプリ芸人＆歌決定戦で優勝は荒牧陽子・モリタク・河口こうへい
2020年5月19日に、ものまねグランプリ 次世代ものまね芸人No.1決定戦&歌ものまねNo.1決定戦が、午後19時から日本テレビで放送されました。 歌ものまねNo.1決定戦は史上初！ジャニーズの河合郁人（A.B.C-Z）、3時のヒロイン、プラス・マイナス、萌えみ、米川真里絵は初出場。 その結果、ものまねグランプリ 次世代ものまね芸人No.1決定戦はモリタク！＆河口こうへいが優勝、歌ものま […]
芸能人格付けチェック2020BASIC春のSPの結果！出演者やチームの成績
芸能人格付けチェック2020BASIC、春の3時間スペシャル特別編が5月19日にテレビ朝日で放送されます。 各チームがプライドをかけて、格付けチェックに挑みます。今回は一流芸能人のままでいられるのは、は何組いるのでしょうか。 テレビ画面から消えてしまうのはどのチームなのか。芸能人格付けチェック2020BASICの出演者やチームの成績など、結果をまとめてみました。 芸能人 […]
バーベキュー炭の正しい処理・処分方法！火の消し方や捨て方を紹介
バーベキュー が終わった後の炭を、どのように処理していいのか迷ったことはありませんか。できるなら、安全に簡単に処理したいですね。 そこで、バーベキュー の使用した炭や余った炭の、簡単で安全な処理方法、処分方法をまとめてみました。キャンプ場や自宅でも、処理方法は同じです。 間違った処理や処分をすると危険です。必ず正しい方法で炭の後始末をしましょう。 バーベキュー炭の処理方 […]
バーベキュー炭の最適な選び方！種類・値段・着火・場所などで選ぶ
バーベキューにとって、大事なのが炭です。選び方を失敗すると、バーベキューが台無しになってしまいます。 ここでは、バーベキューにはどんな炭が適しているのか、炭の種類にはどんなものがあって、着火や値段の違いなどをまとめています。 バーベキューを行う場所によっても、炭の種類を選ばなくてはいけません。キャンプ場、家の庭、川などで使い分ける音が必要です。バーベキューの済選びのご参考にしてください。 &nbs […]
バーベキューに人気おすすめ便利グッズ・必要品20選！子供連れの家族に大活躍
バーベキューに、どんなものを持って行ったらよいのか、悩んだことはありませんか。初心者や慣れていない人は、何を持って行くか悩みますね。 そこで、バーベキューにおすすめの便利グッズを紹介します。子供連れの家族におすすめの、あって便利なグッズでもあります。 バーベキューには、できるだけ荷物を少なくしていきたいですね。バーベキューを快適に楽しめるように、必要なものをしっかりと選びましょう。 […]
バーベキューに合う飲み物おすすめ！売れてるお酒やドリンクなど
バーベキューに合う飲み物は何でしょう。飲み物は沢山あるけれど、どれを持って行けばいいのか迷ったりしませんか。 バーベキューに行く人や場所によっても、最適な飲み物が変わってきますね。 ここでは、バーベキューに合う飲み物で、お酒やソフトドリンク、お茶類を紹介しています。 人気のあるお酒や子供におすすめのソフトドリンクなど、バーベキューもより楽しく盛り上がります。 キャンプ場でクーラーボックスに入れてお […]