ダイエットに効果的な水は硬水・軟水・炭酸水？メリット・デメリットを比較
ダイエットでは食事には気を付けていますが、飲む水も大事です。 水にはさまざまな種類がありますが、ダイエットにはどんな水がいいのでしょうか？ ここでは、硬水・軟水・炭酸水のどれがダイエット効果があるのか、それぞれの特徴やメリット・デメリットから比較して、結論を出しています。 水の種類には大きく軟水、硬水がある 水の種類は、硬度によって分類される軟水、硬水、pHによって分類 […]
ダイエットでお腹空いたら食べていいおやつ11選！空腹を抑えて痩せる
ダイエットしていると、どうしてもお腹が空いて我慢できないことがあります。ストレスが溜まり、ついには過食に走ったりしてしまいがちです。 そんな時は我慢するのではなく、間食をして空腹を抑えましょう。だたし、間食は、どんな食べ物や飲み物を撮ってもいいというわけではありません。 そこで、ダイエットでお腹空いたら食べていいおやつをまとめてみました。 ダイエットにも効果的とされる食品や、飲み物などもあります。 […]
朝食抜きダイエットは太る、痩せるどっち？5キロ痩せた体験談
朝食抜きダイエットって、聞いたことはありませんか？その名の通り、朝食を抜くだけの簡単ダイエット方法です。 ただし、朝食抜きダイエットには痩せる、太るの論争があり、結局どっちが正しいのって話です。そこで実際に、私が朝食抜きダイエットを3ヶ月間、実行してみました。 すると、わずか3ヶ月で5キロ痩せました。最初は軽い気持ちで始めたのですが、これには驚きでした。ここではその体験談と、結局のところ朝食抜きダ […]
ダイエットで痩せない13の原因と改善方法！停滞期と他
ダイエットしても思うように痩せないという人があります。しかし、ダイエットで痩せないのには、必ず原因があります。 ダイエットで痩せない12の原因を紹介しています。また、順調に痩せていたのに、途中から痩せなくなってしまう、停滞期を回避する方法についても説明しています。 痩せなくなったら、まずその原因を探って見ることです。痩せないことがストレスになり、失敗することもあります。早く原因を取り除いて、ダイエ […]
松本潤のプロフィール！高校や大学の学歴・実家・画像も紹介
嵐の松本潤さんは、歌手や俳優、タレントと大活躍ですね。井上真央さんとの結婚も噂で流れました。 解散との噂も流れましたが、2020年末での活動休止を発表し話題にもなりました。松本潤さんの今後の活動も気になりますね。 そこで、紅白歌合戦では白組の司会を務めたりと、様々な活躍をしている松本潤さんのプロフィールをまとめてみました。中学、高校、大学などの学歴や実家の情報など。画像も含めて紹介しています。 & […]
水ダイエットで確実に痩せる！水だけで3日間で5キロ痩せた体験談
水ダイエットとは食事をとりながら、水を飲んでダイエットする方法です。ですが、間違った方法で行うと、効果を得られないことがあります。 そこで、確実に誰でも痩せる水ダイエット方法を紹介します。本当に1日水だけ飲んで痩せるダイエット方法です。断食なのですから、痩せないはずはありません。 実際に私は3日間、水ダイエットを行って5キロ痩せました。そんなに癒せるのって思うかもしれませんが、体験談を記録している […]
水ダイエットで誰でも痩せる正しいやり方！タイミング・飲み方・9つの注意点
水ダイエットというと、食事を取らずに水だけ飲んで痩せるダイエットと思うかもしれませんが、ここで紹介しているのは食事もとりながら痩せる水ダイエット方法です。 食事を抜いて水だけ飲むダイエット方法は、確実に痩せますが、続けられない人もいます。また、ダイエット後の食事を正しく戻さないと、リバウンドしたりする可能性があります。 ここでは、食事をとりながら痩せる、水ダイエットの正しいやり方と注意点を紹介して […]
スムージーダイエットで痩せない原因！5つの注意点と正しいやり方を伝授
スムージーダイエットは、レディー・ガガさんが2ヶ月で13キロ減量に成功したことで話題になりました。スムージーダイエットは簡単なダイエット方法ですが、意外と失敗している人も多いです。 スムージーダイエットは、やり方を間違えると痩せません。正しい方法で行うと痩せます。では、失敗するのは何故なのでしょう。 ここでは、主な5つの原因を紹介しています。スムージーダイエットをこれから始める方や、過去に失敗した […]
栃木県の人気キャンプ場おすすめ27選！温泉・コテージ・高規格キャンプなども
栃木県というとあまりキャンプのイメージがありませんが、キャンプ場が沢山あります。那須高原や川遊びができる、清流の近くなどにあるキャンプ場も多いです。 その中でも、栃木県で人気のあるキャンプ場だけをまとめてみました。 温泉のあるキャンプ場やコテージのある高規格キャンプなどは、初心者や子供連れの家族、カップルなどにおすすめです。また、ペットと泊まれるキャンプ場や、無料のキャンプ場も紹介しています。 & […]
熊本県の綺麗なキャンプ場人気おすすめ26選！海辺で遊べて釣りも楽しめる
くまモンが人気の熊本県には、キャンプ場が沢山あります。キャンプを楽しみながら観光スポットを訪れたりと、遊びの拠点にもなります。 ここでは、熊本県でも人気が高い綺麗なキャンプ場だけ、ジャンル分けしてまとめています。 海辺に近いキャンプ場、無料キャンプ場、温泉付き、コテージがあるキャンプ場など厳選しました。海辺で遊んだり、釣りを楽しんだり、温泉に浸かってリフレッシュしたりと、目的に合わせて選べます。 […]