人気のほうれん草ダイエットレシピ！簡単に作れて美味しい
ほうれん草にはミネラル、カリウム、ビタミンB1、ビタミンB2などのビタミンB群が豊富に含まれています。 また、体内の満腹ホルモンに働きかけるチラコイドという成分も含まれていて、ダイエットにも最適の食材と言えるでしょう。 ここでは、人気のあるほうれん草のレシピを紹介しています。簡単に作れてヘルシーで、とても美味しいです。 人気のほうれん草のレシピ 緑黄色野菜のほうれん草は […]
ダイエットハンバーグレシピ！肉なしおから・豆腐の2つのヘルシーレシピを紹介
ハンバーグは、子供も大人も大好きな料理です。しかし、ハンバーグはカロリーが高いです。 そこで、低カロリーでヘルシーな、人気で美味しいハンバーグレシピを紹介します。肉を一切使っていない、おからハンバーグと豆腐ハンバーグの2つのレシピです。 つなぎには小麦粉を使用せず、豆腐粉を使っています。ダイエットをしている方でも、安心して食べられます。 人気の肉なしダイエット豆腐ハンバ […]
松島聡のプロフィール！高校や大学などの学歴・経歴・画像など
Sexy Zoneの松島聡さんは、2018年11月28日に、「突発性パニック障害」の療養のため、活動を休止していましたが、2020年8月12日、活動の再開を発表しました。 1年9ヶ月ぶりの活動再開が発表され、ツイッターやSNSでも大変話題になっています。 そんな気になる松島聡さんのプロフィール、中学、高校、大学などの学歴、経歴などを画像を含めて紹介します。 松島聡のプロ […]
人気のダイエット向けスイカの皮レシピ！美味しいスイカの皮料理
夏に美味しいスイカですが、食べた後、すいかの皮を捨ててはいませんか。 ここでは、美味しいスイカの皮レシピを紹介しています。すいかの皮には注目成分「シトルリン」が豊富に含まれていて、ダイエットにもおすすめです。 簡単に作れる人気のあるスイカの皮料理なので、捨てずに上手に調理しましょう。 人気の美味しいスイカの皮レシピ！ダイエットにおすすめ シトルリンは、すいかから発見され […]
日焼け止め(顔)子供用おすすめ12選！お湯で落とせる洗い流すタイプ
紫外線は、お肌の敵です。シミ、シワは、紫外線が原因でできることが多いのです。 1年中、紫外線は地上に降り注いでいます。特に、日差しの強い夏は注意です。 子供にも紫外線対策が必要ですが、デリケートな肌の子供には、使用する日焼け止めクリームをよく選ばなければいけません。 ここでは、子供用におすすめの日焼け止めクリームを紹介しています。 お湯で落とせる洗い流すタイプです。お肌に優しく、親子で使用できます […]
ダイエットにはコーヒー・紅茶・緑茶のどれが効果的？成分と効果を比較
コーヒー、紅茶、緑茶はダイエット効果があるとされています。 それぞれの成分とその効果から、ダイエットに最も効果的なのは、コーヒー、紅茶、緑茶のどれなのかまとめてみました。 また、コーヒー、紅茶、緑茶ダイエット方法も紹介しています。美味しく飲んで、ダイエットを成功させましょう。 コーヒーの成分と効能 コーヒーには、ダイエット効果があると言われています。 それには、コーヒー […]
ダイエット向け大根レシピ！生大根・加熱の2つの調理レシピ
大根は、生のままで食べた方が栄養成分が壊れずそのままを摂れますが、煮物や炒め物にすると美味しいです。 また、大根を加熱するとたくさんの量が摂れます。 ここでは、生大根レシピと加熱した大根レシピを紹介しています。美味しくてヘルシーで、ダイエットしている方にもおすすめです。 生大根のダイエットレシピ 大根の100g当たりのカロリーは、18.2 kcalです。 ヘルシーな大根 […]
ダイエットに効果的な豚肉の部位は？低カロリー・低脂質・栄養豊富なのは
豚肉は、長寿の人がよく食べている健康食品として知られていますが、ダイエットにもよいのです。 しかし豚肉は、部位によってカロリーや、含まれる栄養素の量がかなり違います。 低カロリーで低脂質、しかも栄養が豊富で、ダイエットに効果的な豚肉の部位はどこなのか説明しています。また、豚肉の部位別のカロリー、タンパク質、脂質、炭水化物の量も紹介しています。 豚肉の栄養成分 豚肉には大 […]
アメトーーク3時間SP 体当たりマン決定戦の内容！ドラえもん芸人も
2020年8月7日(金)に、テレビ朝日でアメトーーク3時間SPが19時から放送されます。お馴染みの芸人が出演し、3時間にわたってお笑いをお届けします。 今回は「芸人体当たりマン決定戦」と、大人気「ドラえもん芸人」の2本立て 「芸人体当たりマン決定戦」では、勝者は誰？「ドラえもん芸人」では、どんなトークが飛び出すのか楽しみです。 アメトーーク3時間SP 芸人体当たりマン決 […]
そば茶の作り方！そば茶ダイエットの飲む量や飲み方も紹介
そば茶は、そばの実で作るお茶の事です。そばの実は、ダイエットにも良いとされています。 健康や美容、ダイエットにもよい、美味しいそば茶の作り方や入れ方を紹介します。また、1日どれくらいの量を飲んだらよいのか、飲み方なども説明しています。 そば茶ダイエットは、誰でも簡単にできます。健康的に痩せたい方にはおすすめです。 そば茶の効能 そば茶というと蕎麦湯（そば湯）のことと勘違 […]