水ダイエットにおすすめのシリカ水を厳選!飲むだけで痩せたと評判

水ダイエットに飲む水は、何でも良いと思っていませんか。水には、水道水、硬水、軟水、炭酸水、アルカリイオン水、水素水など、様々な水があります。

それぞれ特徴があり、ダイエット効果も違います。ダイエットに良いとされる水では硬水、アルカリイオン、水水素が知られています。

しかし、今、ダイエットで注目されているのがシリカ水です。シリカ水の中でも、シリカ、サルフォートの含有量が高く、ミネラルをバランスよく含んでいるものを厳選しました。ダイエット効果のある水として、水ダイエットにおすすめします。

 

シリカ水とは
シリカ水とは

シリカは「ケイ素」とも呼ばれていて、鉱物などの「結晶性シリカ」と、生物中に存在する「非結晶性シリカ」の2つに大別されます。シリカは、私たちの髪や爪、血管、骨、関節などの体内にも含まれています。コラーゲンの生成をサポートしたり、体内の老廃物を排出させる働きがあります。むくみ解消やデトックス効果があり、ダイエットによいとされています。

シリカは体内で生成されない

シリカは体内で生成できないので、補わなければいけません。成人1日あたり、10~40mgのシリカが消耗されます。また、体内のシリカの量は、年齢とともに減少していきます。年齢に伴う健康や美の悩みなどは、シリカも関係しているのかもしれません。

 

国内でのシリカ水は少ない

国内の水で、「シリカ水」と表記されている水は多くありません。注目を集めている希少ミネラル「シリカ」ですが、市販で手軽に手に入るものではなく、まだ、通販が一般的です。

 

硬水、アルカリイオン水、水素水との違い

 

シリカ水

シリカ水には、有害物質を排出させるデトックス効果があります。むくみ解消して体をすっきりとさせ、ダイエットに効果があります。コラーゲン生成を手助けするので、美容効果も期待できます。

硬水

日本では一般的に、硬度が100以上の水を硬水、硬度100以下の水を軟水といいます。硬水には、便秘をよくする作用があるので、ダイエットの効果が期待できます。また、カルシウムとマグネシウムを多く含んでいるので、不足しがちなミネラルを補うことができます。

アルカリイオン水

アルカリ性電解水のことで、通常の水を電気分解して作ります。水素を多く含んでいるので、水素水と呼ばれることもあります。体内の循環を良くする働きがあり、老廃物を体外に排出させます。デトックス効果、便秘解消、胃腸内の症状改善の効果があります。

水素水

水に水素分子のガスを溶解させた水で、アルカリイオン水と同じという説もあります。水素水にはデトックス効果があり、また 抗酸化作用もあるので、飲むと代謝を上げる働きがあると言われています。しかし、まだその効果は研究段階です。

【水ダイエットにおすすめ】ダイエット効果をアップさせる人気のシリカ水

 

霧島連山の天然水

のむシリカ

 

 

 

成分比較(1ℓ当たり)

シリカ(㎎)       97.0
バナジウム(μg)      34.0
カルシウム(㎎)     31.0
マグネシウム(㎎)    14.0
カリウム(㎎)      5.7
サルフェート(㎎)    30.0

炭酸水素イオン含有量

170mg

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♥ 特徴とポイント

希少な「シリカ」を97mg含んでいます。

飲みやすい中硬水で、そのまま飲んでもいいし、料理、お茶、コーヒーにもおすすめです。ミネラルのバランスも抜群です。

霧島天然水のむシリカ」には、シリカ以外にもサルフェート、マグネシウム、カルシウム、バナジウム、カリウム、炭酸水イオンを豊富に含んでいます。

防腐剤、保存料は一切含んでいないので、子供からお年寄りまで安心して飲めます。

テレビやメディアでも多く取り上げられて、注目を浴びています。メンタリスト ダイゴさんも飲んでいるシリカ水です。

ダイエットだけでなく、美容や健康維持にもおすすめです。毎日、飲むからこそ、水選びは大事です。ダイエット効果を大きく左右します。

 

公式サイトで詳細を見る

 

 

 

霊峰高千穂の恵み

天孫麗水

 

 

 

 

成分比較(1ℓ当たり)

シリカ(㎎)       70.5
サルフェート(㎎)    55.2
カルシウム(㎎)     43.1

バナジウム(μg)          34.0
マグネシウム(㎎)    13.0
カリウム(㎎)      5.4
ナトリウム(㎎)     12.4

健康な水のインディックス値

32.3

公式サイトで確認する

 

♥ 特徴とポイント

霧島連峰の地下140mより汲み上げられた、高峰のミネラル成分を豊富に含んだ水です。

霧島の火山岩盤の地層は、ヨーロッパの地層とよく似ており、「サルフェート」が高レベルな量を含んでいます。女性には嬉しい美容効果が!

サルフェートは体内にカルシウムを取り込みやすくする働きがあり、体のバランスを整えます。ダイエットや健康維持に良いとされています。

「天孫麗水」には、サルフェートが55.2mgも含まれています。

水素イオン濃度指数は7.2!

国内のミネラルウオーターの、数倍から数十倍ものミネラル成分がバランスよく含まれています。

法律により、約80年間にわたって厳重に守り抜かれてきた土壌から汲み上げれれた、産地直送の天然水です。

左右します。

 

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厳選されたおすすめシリカ水に含まれている成分

シリカ

シリカは、希少なミネラル成分です。
人体にも含まれていますが、30代でになると、生まれた時に比べて、半分以下まで減少するそうです。

サルフェート

サルフェートは、ヨーロッパの地層に多く含まれているといわれるミネラル成分で「硫酸塩」のことを指します。
硫酸塩は、カルシウムやマグネシウムなどのミネラルと硫酸基が結合してできます。
サルフェートには、体にたまった有害物質を排出するデトックス効果があります。

ミネラル

シリカ、サルフェートの他、カルシウム、マグネシウム、カリウム、ナトリウムなどのミネラル成分が豊富に、バランスよく含まれています。どれも、ダイエットには欠かせない成分です。ダイエット期間中に、不足しがちなミネラル成分が十分に補えます。

まとめ

 

水だけダイエット、食事をしながらの水ダイエットにおすすめのシリカ水を厳選しています。毎日飲む水で、ダイエットに差が出てきます。

ダイエット期間中は、体の代謝が低下し、体の巡りが悪くなくなりがちです。デトックス効果のある水はダイエットにも効果的なのです。