ダイエットで飲んでも太らない人気のスムージー！1杯17kcal以下

ダイエット

ダイエットで食事制限をしていると、お腹がが空くのは当たり前です。我慢して続けられる人もいますが、我慢でない人もいます。意思が弱いわけでなく、これは当然です。

そこで、どうしても空腹を我慢できない人におすすめしたいのが、ダイエット中でも太らない飲み物です。水やお茶ではありません、なんと、スムージーです。

特に、ダイエット中に甘いものが飲みたい人には、嬉しい飲み物です。ダイエットで飲んでも太らない人気のスムージーを紹介します。1杯が、たったの17kcal以下です！

間食、おやつに飲んでも太らないスムージの選び方は

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１．飲んでも太らない飲み物とは

ダイエット期間中でも、飲んでも太らない飲み物はノンカロリーの飲料です。水やお茶、砂糖やミルクがはいっていないコーヒー、紅茶など。ダイエットには砂糖が入っている甘いお菓子は、基本的にタブー食ですね。

２．ダイエット中に甘い飲み物が欲しい

ダイエット期間中に、どうしても甘いものが食べたい、飲みたい！どうしても我慢できないということはありませんか。そんな時、我慢してダイエットを続けられるといいのですが、ストレスになって、続けられずに失敗することがあります。それよりも、甘いものをとってダイエットを続ける方が、結局は成功します。でも、甘いものを摂る時は、正しく選ぶ必要があります。

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３．ダイエットスムージがおすすめ

甘い飲み物で、おすすめするのがダイエットスムージーです。最近のダイエットスムージーは栄養価が高く、ダイエットをサポートをする成分が豊富に含まれています。さらに、低カロリーで安心しても飲めます。

４．ダイエットスムージの選び方

ダイエットスムージーの選び方は、カロリー、栄養成分、品質。ダイエット中の間食、おやつで飲むスムージーは、20kcal以下が望ましいです。ダイエットで摂れない栄養素や、ダイエットの効果をアップさせる栄養成分が入っているかも見てみましょう。その他、口コミなどの評判！公式サイトの口コミもチェック！評判や実績などもも参考になります。

ダイエット中に飲んでも太らない飲み物・人気のスムージー

ジェイフロンティア
♥ もぎたて生スムージー
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酵水素328選もぎたて生スムージー
価格　　：初回1,980円
カロリー：17kcal
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♦特徴
328種類以上の酵素エキスがたっぷり入っています。酵素は代謝を促進させ、太りにくい体質へと導いてくれます。その他、ダイエットをサポートするビタミンB1、B2などの栄養素がバランスよく含まれています。女性に嬉しいコラーゲンも入っています。
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♦ダイエットにおすすめするポイント
はるな愛さんが痩せた！と大絶賛の「酵水素328選もぎたて生スムージー」
10種類のミックスベリー味で美味しいです。水を含んで膨らむプランタゴオバタを配合して、腹持ちがいいです。1杯でも満足があって、長く続けられます。あ

♦注目栄養成分
328種類以上の野菜や果実を発酵・熟成させた酵素エキス、18億個の乳酸菌、グルコマンナンサイリウム、コラーゲン、プランタゴオバタ、ビタミン類、鉄、葉酸、パントテン酸、ナイアシン

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はるな愛さん、東尾理子さんが大絶賛の「酵水素328選もぎたて生スムージー」！低カロリーにもかかわらず、栄養バランスが良いです。発売からわずか4か月で100万杯を突破した人気のスムージーです。
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アドバンスメント
ビラクル

飲む乳酸菌【ビラクル】
初回限定94％OFFキャンペーン
価格　　：初回500円
カロリー：13kcal

♦特徴
1杯に「101億個」乳酸菌が配合されていて、腸内環境を整えます。太っている人は、デブ菌が多く、ヤセ菌が少ないです。デブ菌は栄養素を過剰に摂取し、ヤセ菌は脂肪を取り込むのを防いでくれます。デブ菌はファーミキューテスなどの細菌グループ、ヤセ菌はバクテロイデスどの細菌グループのことです。さらに、ビラクルには話題の注目成分「スラリー菌」が配合されています。「スラリー菌」は、複数の菌を一度に取り入れることが可能で、脂肪滴の分解もしてくれるのです。
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♦ダイエットにおすすめするポイント
「101億個」乳酸菌と注目成分「スラリー菌」、お腹の中の水分を吸収して膨らむ、食物繊維サイリウムを配合。
美味しいミックスベリー味です。

♦注目栄養成分
「101億個」乳酸菌、スラリー菌、食物繊維サイリウム、ビタミン類、鉄、葉酸、パントテン酸、ナイアシン

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1杯が、たったの13kcal！ダイエット中のおやつにおすすめ！1杯で1食分のビタミンをカバーし、栄養もサポート。水に混ぜるだけで、最短10秒で簡単にできあがります。
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美人通販
チラコイド
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チラコイド目標-5kgキャンペーン
価格　　：初回980円
カロリー：17kcal

♦特徴
話題の成分、ダイエットスパーフード「チラコイド」が5,000mgも配合されたスムージーです。「チラコイド」とは、ほうれん草の葉に含まれている天然化合物の一種で、嗜好品への欲求を抑える効果があると言われています。さらに、ビタミンや植物酵素を配合して、栄養バランスが良いです。ダイエット中の間食、小腹が空いたとき、置き換えダイエットにもおすすめです。
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♦ダイエットにおすすめするポイント
「チラコイド」は、ルンド大学のシャーロット博士が、10年間以上も研究し、ほうれん草から抽出することに成功した物質です。美人通販で販売されている「チラコイド」には、「チラコイド」の他、ビタミン、ミネラルが配合されていて、バランスの取れた効果的な処方がされています。

♦注目栄養成分
チラコイド、108億個植物酵素、11種類のビタミン

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チラコイド、1日分のビタミン、108種類の植物酵素も配合！たった、7日間で実感できた人もいるチラコイドダイエットです。憧れのセレブボディへ、1杯17kcalで近づけます。
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キューサイ
ケールdeキレイ
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ケールdeキレイ/ケールと４つのフレーバーでヘルシー美人
価格　　：初回1,890円
カロリー：10～11kcal

♦特徴
話題のスーパーフード「ケール」を使用したスムージーです。1食がたった10kcalとヘルシー！置き換えダイエットだけでなく、お腹が空いたときの間食、おやつにもおすすめです。ケールには、ダイエットに必要なビタミン、ミネラル、食物繊維が豊富に含まれています。ケール独特の苦みがなく美味しく飲み続けられます。
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♦ダイエットにおすすめするポイント
「ケール」には、ダイエットには大事な栄養素が豊富に含まれています。ビタミン、ミネラル、食物繊維だけでなく、ポリフェノール、クエン酸なども含んでいます。その日の調子や目的に合わせて、４つのフレーバーを選べます。

♦注目栄養成分
ケール

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1杯がたったの10kcal！おやつにもおすすめです。ケールは、ダイエットには欠かせないビタミン類、食物繊維が豊富！ダイエットのサポートをしてくれます。
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ECスタジオ
イージースムージー

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イージースムージー／機能性表示食品のグリーンスムージー
価格　　：初回990円
カロリー：19.7kcal

♦特徴
ASIA GOLDEN STAR AWARD 2017受賞したグリーンスムージーです。体重やお腹の脂肪（内臓脂肪・皮下脂肪）、ウエスト周りを減らすのを助ける機能にある、葛の花由来イソフラボンを配合！脂肪を減らすのを助ける機能性関与成分を配合した、イージースムージーグリーンです。さらに、9種の野菜と果実、コラーゲンなどの美容成分も配合されています。
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♦ダイエットにおすすめするポイント
ビタミンB2、ビタミンB6、ビタミンC、ナイアシン、パントテン酸の5種類のビタミンが、この1杯で、1日分が摂れます。フルーツミックスフレーバーで飲みやいです。

♦注目栄養成分
葛の花由来イソフラボン、ビタミンB2、ビタミンB6、ビタミンC、ナイアシン、パントテン酸、コラーゲン、ヒアルロン酸、プラセンタ

あ

17kcal以下ではありませんが、それでも1食たったの19.7kcal！。しかも、その1杯に栄養素がギュッと豊富に入っています！体重を減らすのを助ける葛の花由来イソフラボンを配合！コラーゲン、ヒアルロン酸、プラセンタも入って女性に大人気です。
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まとめ

ここで紹介したダイエットスムージーは、人気の高い商品で実績があります。飲んでも太らない甘い飲み物なんて、そうあるものではありません。

ダイエットでお腹が空いて我慢ができない時、安心して飲めます。ダイエット中におやつを食べたい人、間食したい人、甘いものが欲しい人には特におすすめしたいます。