ダイエットで飲んでも太らない人気おすすめスムージー11選!1杯17kcal~

スムージーは自分で作ってもいですが、市販のダイエットスムージーにはダイエットをサポートする栄養素が強化されています。

ここでは、栄養素が豊富に含まれている飲んでも太らない低カロリーのダイエットスムージを紹介しています。

1杯がたったの17kcalのスムージもあります。置き換えダイエットにも人気が高くおすすめです。

目次

1.ダイエット中に飲んでも太らない人気のスムージー
1.もぎたて生スムージー
2.hgmi(はぐみい)
3.出雲ハーブの酵素ドリンク
4.ケールdeキレイ
5.バナナスムージー
6.フルーツスムージーダイエット
7.アルポカ
8.アサイーレッドスムージービネット
9.フルーツビネガーダイエット
10.DETO CARBO
11.EASY B-BODY

2.1杯17kcal~のダイエットスムージー一覧
人気おすすめダイエットスムージ11選
.ダイエットスムージーの選び方
.ダイエットスムージーをおすすめする理由
5.まとめ

ダイエット中に飲んでも太らない人気のスムージー

き換えダイエットにも人気の高いスムージーを厳選しました。

美味しくて楽にダイエットできるおすすめの商品です。

♥ もぎたて生スムージー

328種類の植物発酵エキスが入ったダイエット生スムージー
通常価格:6,372円
初回価格:2,138円
カロリー:17kcal
328種類以上の野菜や果実を発酵・熟成させた酵素エキスがたっぷり入っているダイエットスムージーです。
その他、ビタミン類、コラーゲン、乳酸菌、鉄分などの栄養素がバランスよく含まれていてダイエットと女性のキレイをサポートします。
ビタミンB1はキウイ58.8個分、ビタミンB6はイチゴ87.5個分、ビタミンAはピーマンの26.5個分も配合されています。
水を含んで膨らむプランタゴオバタを配合して腹持ちがよく、1杯でも満足感があります。

≪注目栄養成分≫
酵素エキス、乳酸菌、グルコマンナンサイリウム、コラーゲン、11種のビタミン、鉄

おすすめするポイント

  • ミックスベリー味で美味しいです
  • 水に溶かすだけで簡単に作れます
  • 1食分にビタミン類がバランスよくたっぷり入っていま
♥ hgmi(はぐみい)

満足感たっぷりデザートスムージュ
通常価格:2,376円(15包)
初回価格:980円
カロリー:12kcal
hgmi(はぐみい)は水分量で食感が変わる新感覚の置き換えダイエットスムージーです。プルプルのジェレで美味しくダイエットできます。
オレンジ味にはダイエットをサポートするビタミン類、食物繊維が豊富に含まれています。
ビフィズス菌、乳酸菌を増殖させる働きがあるガラクトオリゴ糖が、腸内環境を整えて内側からサポートします。
水を含むことで膨張するサイリウム種皮を配合しているので、満足感が得られます。
1杯たったの12kcalで、ダイエット中のおやつにもおすすめです。

≪注目栄養成分≫
サイリウム種皮・ガラクトオリゴ糖・ビタミン類・マルトデキストリン・トレハロース

おすすめするポイント

  • オレンジ味とシャインマスカット味があります
  • 安心安全の国内製造
  • 満足度95

♥ 出雲ハーブの酵素ドリンク

満足感たっぷりデザートスムージュ
358種類の植物発酵エキス&アカメガシワで美容にもいいダイエットドリンク
通常価格:3,888円
初回価格:1,980円
カロリー:11kcal
出雲ハーブの酵素ドリンク、スーパーフードであるアサイーやカムカムをはじめ、厳選された358種類の植物発酵エキスが配合されているダイエットドリンクです。
7種類の穀物と麹菌、11種のビタミン、ミネラル類、アミノ酸など健康、美容、ダイエットをサポートする成分がぎっしり詰まっています。
腸内環境を整えたり、便秘改善、胃腸の病気の予防、血糖値を下げる効果があると言われている「アカメガシワ」が配合されていて、ダイエットを強くサポートします。

≪注目栄養成分≫
358種類の植物発酵エキス・7種類の穀物、・麹菌・11種類のビタミン・アカメガシワ・マルトデキストリン・トレハロース

おすすめするポイント

  • 3g当たり、ビタミンCが960mgも含まれています。
  • 1日3g程度が、たったの約11kcalです。
  • 爽やかな柑橘系の味で、水に溶かすだけでなく炭酸やアイスティーで割っても、ヨーグルトに入れても美味しいです。
♥ ケールdeキレイ

話題のケールが配合された美味しく飲み続けられるダイエットスムージー
通常価格:3,780円
初回価格:1,110円(初回)
カロリー:10~11kcal
ケールdeキレイは、話題のスーパーフード「ケール」を使用したスムージーです。
ケールには、ダイエットに必要なビタミン、ミネラル、食物繊維が豊富に含まれています。
1食がたった10kcalとヘルシーでカロリーを気にすることなく安心して飲めます。
置き換えダイエットだけでなく、お腹が空いたときの間食、おやつにもおすすめです。
ケール独特の苦みがなく、美味しく飲み続けられます。

≪注目栄養成分≫
ケール・コラーゲン・エラスチン・大豆たんぱく・善玉菌

おすすめするポイント

  • 「ケール」には、ビタミン、ミネラル、食物繊維だけでなく、ポリフェノール、クエン酸なども含んでいます。
  • 1杯がたったの10kcal!置き換えダイエットで飲むと、ダイエット効果をより発揮します。
  • 4つの美味しい味で、飽きずにダイエットできます。
♥ バナナスムージー

話題のコンブチャを配合した人気の置き換えダイエットスムージー
通常価格:3,888円
初回価格:1,944円(初回)
カロリー:12kcal
バナナスムージーは、コンブチャ・食物繊維・ビフィズス菌・オリゴ糖・ビタミン11種を配合した、美容にもいいダイエットスムージーです。
コンブチャは、乳酸菌をはじめ、消化酵素、ビタミン、ミネラル、多くのポリフェノールを含んでいる、お茶を発酵させて作った植物性の発酵ドリンクです。
代謝アップ・血行の改善・整腸作用・エイジングケア・美肌・ダイエットなどの効果が期待されるとして、海外のセレブでも話題になり、注目されています。
コンブチャは昆布茶とは違います。
甘すぎない美味しさで、置き換えダイエットにピッタリのスムージー です。

≪注目栄養成分≫
コンブチャ・ビタミン11種・ビフィズス菌・オリゴ糖・食物繊維

おすすめするポイント

  • たった1杯17kcalの中に、ダイエットと美容サポート成分がたっぷり含まれています。
  • ヨーグルトに混ぜたり、牛乳に溶かしたりさまざまなアレンジができます。
  • 置き換えダイエットだけでなく、ダイエット中のおやつにもピッタリです。
♥ フルーツスムージーダイエット

話題の4種のスーパーフードが入った美味しいスムージー
通常価格:11,940円(税込)
特別価格:5,980円(税込)

カロリー:58kcal

マキベリー、ゴジベリーなど、話題の4種のスーパーフードや11種のマルチビタミン、109種の植物発酵エキスなどが入った栄養たっぷりのゼリーのたらみの置換ダイエットスムージーです。
6種のベリーと16種のフルーツパウダー、いちごのフリーズドライを使用してとっても美味しく続けやすいです。
水分を含むと膨らむ食物繊維のサイリウム、グルコマンナン配合して、1杯でも満足感があります。
プロテイン2,500㎎配合を配合して強くダイエットをサポートします。

≪注目栄養成分≫
マキベリー・ゴジベリー・アサイー・チアシード・109種の植物発酵エキス・マルチビタミン・プロテイン・サイリウム、グルコマンナン

おすすめするポイント

  • 1食たった58kcalです。
  • 1食にダイエットをサポートする栄養素が豊富に含まれています。
  • プロテインも配合されてタンパク質も補えます。
♥ アルポカ

ananカラダにいいもの大賞受賞した今注目のヒートスムージー
通常価格:5,488円(税込)
初回価格:1,980円(税込)

カロリー:12.5kcal
サポニンが豊富な高麗人参、金時生姜、鉄分、厳選された9種の植物抽出エキスなどを配合したダイエットをサポートするスムージーです。
1本でプルーン約15個分の鉄が含まれています。
体を温め、血行をよくして冷えを改善します。血行が促進することで代謝アップして、ダイエットにもつながります。
ヒートスムージーは6つの無添加で、安心安全にこだわって作られています。
そのまま飲んでも美味しいし、飲み物や料理にプラスしてもいいです。

≪注目栄養成分≫
鉄分・ヘスペリジン、デキストリン・甘草・生姜・高麗人参・ヒハツ

おすすめするポイント

  • 管理栄養士が開発
  • 楽天市場生姜湯ランキング第1位
  • 180日間全額返金保
♥ アサイーレッドスムージー

アサイーを配合した大人気のスムージー
通常価格:3,780円(税込)
特別価格:3,402円(税込)

カロリー:78kcal

アサイーレッドスムージーは、アサイーやノニなどの赤の野菜、赤のフルーツ、プラセンタやコラーゲンなどの美容成分がたっぷり入ったダイエットスムージーです。
アサイーには赤ワインの30倍のポリフェノール、ブルーベリーの4.6倍のアントシアニンが含まれ、その他、食物繊維、ビタミンE 、カルシウム、鉄分が豊富に含まれています。
豊富なエイジングケア成分、美容成分で女性のキレイもサポートします。
サイリウム、グルコマンナンを配合して、たった1杯でも満腹を感じられます。

≪注目栄養成分≫
アサイー・カシス、ノニ・ラセンタ・コラーゲン・ローヤルゼリー・ビタミン・ミネラル・サイリウム、グルコマンナン

おすすめするポイント

  • 170種類以上の野菜・果物エキスがとれる
  • 160種類から抽出した天然生酵素を配合
  • カシス味で甘酸っぱくて美味し
♥ ビネットフルーツビネガーダイエット

お酢のチカラで内側から変える置き換えダイエットドリンク
通常価格:5,616円(税込)
初回価格:1,280円(税込)

カロリー:13kcal

今注目のお酢をメイン成分とし、ブラックジンジャー、アップルビネガー、リンゴセラミド、サイリウムハスクなど贅沢に配合したダイエットドリンクです。
身体環境をサポートする酢酸が豊富に含まれています。
難消化性デキストリンなどの3種の食物繊維、オリゴ糖、乳酸菌も配合して腸内環境もサポートします。
サイリウムハスクはお腹の中で約70倍に膨らむので、満腹感が長持ちします。
アップルマンゴー味で美味しくダイエットできます。

≪注目栄養成分≫
ブラックジンジャー・アップルビネガー・リンゴセラミド・サイリウムハスク・オリゴ糖・乳酸菌・難消化性デキストリン

おすすめするポイント

  • 置き換えダイエットランキング3冠達成
  • セラミドなどの美容をサポートする成分が豊富
  • 食物繊維が豊富で便秘解消もできます。
♥ DETO CARBO

チャコールクレンズ&青汁の相乗効果でダイエット
通常価格:8,510円(税込)
初回価格:108円(税込)

カロリー:12kcal

デトカルボは話題のチャコールクレンズと厳選された大麦若葉青汁を合わせたダイエットドリンクです。
さらに、セラミド、ヒアルロン酸の美容成分を配合しダイエット中の美を保ちます。

3つのチャコールの吸着力と青汁の相乗効果で善玉菌を増やし、善玉菌を増えることで、肥満防止、老化防止にもつながります。
穀物発酵エキス、100億個の乳酸菌、デキストリン、グルコマンナン、ビタミンDも配合してダイエットを強くサポートします。

≪注目栄養成分≫
穀物発酵エキス・セラミド・ヒアルロン酸・グロコマンナン・デキストリン・乳酸菌

おすすめするポイント

  • 美容ダイエットドリンク№1チャコールクレインズ部門3冠達成
  • デトックス作用が高い炭を採用
  • 栄養士監
♥ EASY B-BODY

美しさをサポートする美容成分配合ダイエットスムージーイエット
通常価格:7,020円(税込)
初回価格:980円(税込)

カロリー:14.5kcal

140種類以上の野菜や果物・レタス1.2倍の食物繊維・10種類のビタミンなどの栄養素が豊富に含まれているダイエットスムージーです。
肥満予防の効果もあるサポンンを含んでいるワイルドヤム、女性の美しさや若々しさをサポートする大豆イソフラボンを配合して、ダイエットだけでなく美容も強くサポートします。
ダイエットで必要な栄養素もしっかりととれます。
水分を吸収すると196倍に膨らむグロコマンナンを配合しているので、満腹感をサポートします。

≪注目栄養成分≫
大豆イソフラボン・グロコマンナン・10種類のビタミン・ワイルドヤム・食物繊維

おすすめするポイント

  • 100品目以上の植物発酵エキスを配合
  • ミックスフルーツ味で飲みやすい
  • 合成着色料不使
1杯17kcal~のダイエットスムージー一覧
人気おすすめダイエットスムージ10選
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ダイエットスムージーの選び方

ダイエット中でも、どうしてもおやつが食べたいという人もいます。

でも、ダイエット中のおやつは正しく選ばないと、ダイエットどころか太ってしまいます。

間食、おやつで飲むスムージーは、20kcal以下が望ましいです。

スムージーダイエット置き換えは、カロリー、栄養成分、品質で選びましょう。

ダイエットをサポートする、ビタミン類、ミネラル類、食物繊維などの栄養素を含んでいて、低カロリーのスムージーがおすすめです。

ダイエットスムージーをおすすめする理由

ダイエット期間中でも、飲んでも太らない飲み物はノンカロリーの飲料です。

しかし、ダイエット中でも甘いものが欲しい時、我慢しすぎると、我慢の限界を超えてしまって過食に走ることもあります。

ストレスになって、結局、続けられずに失敗することもあります。

ダイエットスムージーは栄養価が高く、ダイエットをサポートをする成分が豊富に含まれています。

さらに、低カロリーで安心しても飲めます。

おやつで飲んでも、置き換えで飲んでも、ダイエットには効果的ななのです。

まとめ

ここで厳選したダイエットスムージーは低カロリーで、しかも栄養価が高く人気があります。

スムージーダイエットにもおすすめですが、ダイエット中の栄養を補ったり、おやつにも最適です。