痩せない40代50代に人気の女性専用ダイエットジム10選!

食事制限や運動をしているのに、痩せないという方はいます。特に40代からは基礎代謝が落ちてきます。更年期障害のホルモンバランの乱れなど、女性にとっては、痩せにくく太りやすい体の変化が訪れる歳です。

ダイエットしても痩せないという40代、50代に人気の高いおすすめの女性専用ダイエットパーソナルジムを紹介しています。

どうしても痩せたい、本気でやせたいという方におすすめです。特定の部位太りに悩んでいる方には、部分痩せコースもあります。

 

目次

1.40代50代に人気おすすめ女性専用パーソナルジム
1.RIZAP WOMAN
2.B-CONCEPT(ビーコンセプト)
3.Reborn Myself(リボーンマイセルフ)
4.CREBIQ
5.Rprecious(リプレシャス)
6.Naiaジム
7.ShapesGirl(シェイプスガール)
8.B-CONCEPT(ビーコンセプト)/  下半身ボディメイク

9.EXPA(エクスパ)
10.LIPTY(リプティ)

2.女性専用パーソナルジム一覧
女性専用パーソナルジム10選

3.女性専用パーソナルジムの特徴

4.女性専用パーソナルジムの正しい選び方

5.まとめ

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40代50代に人気おすすめ女性専用パーソナルダジム

性は皮下脂肪が多く、男性は内臓脂肪が多いです。

痩せる順番は、内臓脂肪から最初落ちて、次に皮下脂肪!女性は男性よりも痩せにくいのです。

どうしても痩せないという女性に、女性専門のダイエットジムを厳選しました。人気が高く、サポートも充実していておすすめです。

 

RIZAP WOMAN

女性専用マンツーマンボディメイクサロン【RIZAP WOMAN】

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本気で痩せたい人におすすめのライザップ女性専用ダイエットパーソナルジム

・全国14万人の会員実績をもとにパーソナライズされた、最適なプログラムをご提案します。

・それぞれの目標に合ったプログラムを作成し、女性目線のトレーニングを実施します。

・プログラム期間中は、RIZAP WOMANに設備されている、美肌に導く美容マシン、発汗作用、脂肪燃焼作用のある先進の美容マシンが利用できます。

生活習慣を参考にしながら減量したい、部分痩せしたいなど、それそぞれの目標に合わせて、管理栄養士の指導のもと、担当トレーナーが食事指導します。

・専属のトレーナーが姿勢を確認し、随時補正メニューを実践して、総合的なボディメイクを実現します。

・店舗やオンラインでいつでも相談でき、アドバイスを受けられます。

・無料カウンセリングでは、RIZAP独自のナビゲーターでどれだけ痩せられるかシミレーションし、あなた専用のダイエット設計をします。

≪おすすめポイント≫

  • リバウンド保険があります
  • 先進のコラーゲンマシンでお肌のケアもできます
  • 30日間無条件全額返金保証
コース
美ボディメイクコース
・モデルプログラム
・モデルボディメイク
・産後ダイエット
・ブライダル直前ダイエットペアシェイプアッププログラム
・ペアセッション
コース料金回数
美ボディメイクコース入会金50,000円+コース料金298,000円=348,000円(月々9,900円~)1回50分×16回/2ヶ月
ペアシェイプアッププログラム入会金100,000円+コース料金398,000円=498,000円(2名分)(2名分 月々14,400円~)1回50分×16回/2ヶ月
タイプ女性専門マンツーマンボディメイクサロン
住所東京都新宿区歌舞伎町1-1-17 エキニア新宿ビル5F(新宿店)
アクセス新宿駅東口 徒歩5分
営業時間7:00~23:00
店舗銀座店、新宿店、上野店、池袋西口店
※チェック万が一、リバウンドしてしまった場合、2ヶ月間のプログラムを無料で提供する、日本初の「リバウンド保険」をご用意

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B-CONCEPT(ビーコンセプト)

リバウンドしないダイエットジム「ビーコンセプト」

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業界初のスタイル保証でリバウンドを徹底防止するパーソナルトレーニングジム

・ベストボディジャパン優勝者監修によるプログラムを基に、あなた専用にメニューをカスタマイズし、卒業までしっかりとサポートします。

・コース終了後、業界最長の6ヶ月間の無料トレーニングが付きます。

・トレーニング期間中にリバウンド対策期間を設けて、リバウンドを徹底防止します。リバウンド率が驚異の4%!

・スピード計測器を導入して、無駄な動きを排除し、より質の高い効率の良いトレーニングを実施します。

・3食しっかり食べられる、食事制限のないライフスタイルに合わせた食事指導をします。

・バランスシューズ・特殊デバイスを駆使してのウェイトトレーニング!毎日の食事をサポートします。

・完全個室のマンツーマン式のプライベートジムで、シャワーやトイレを一人で独占でききます。

≪おすすめポイント≫

  • スタイル保証サービス
  • リバウンド対策期間を設定
  • パワー測定デバイスを導入
コース料金回数
リバウンド対策期間付きプログラム入会金37,000円+月100,800円×2ヶ月+6ヶ月間スタイル保証期間(分割払:9,234円~)1回75分×16回
モニタープラン入会金無料+月82,600円×2ヶ月1回75分×16回
タイプ女性専用個室ダイエットジム
住所東京都新宿区西新宿7-7-28(新宿店)
アクセス新宿駅 B16出口 徒歩7分
営業時間7:00~23:00
店舗東京都 11店舗、神奈川県 2店舗、埼玉県 2店舗、関西 4店舗、東海 1店舗、北海道 1店舗
※チェックコース料金10%OFFキャンペーン・当日入会キャンペーン(入会金17,000円OFF)・他社乗り換えキャンペーン(入会金13,000円OFF+コース料金10%OFF 最大10万円


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Reborn Myself(リボーンマイセルフ)

部分痩せもできるダイエットパーソナルジム「リボーンマイセルフ」

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女性の身体を熟知した女性パーソナルトレーナーがサポート

・リボーンマイセルフはパーソナルトレーナーも女性のみの、完全女性専用パーソナルトレーニングジムです。

・女性のトレーナーなので、女性特有の悩みやトレーニングから食事まで、何でも気軽に相談できます。

・男性とは筋肉量が違う女性ならではの、体幹メニューを中心としたトレーニングをします。

・リバウンドリスクの少ない、健康を考えた低糖質ダイエットで食事のサポートをします。

・女性専用パーソナルトレーニングジムでは、国内最多の店舗数!近くの店舗で通うことができます。

・トレーニングウエア、シューズ、タオルなど無料貸し出しで、手ぶらで通えます。

・モニター平均減量9.4kg!部分痩せもでき、痩せるだけでなく美しいボディ作りもできます。

・個室のシャワールームやパウダールームも完備!トレーニングしやすい環境が整っています。

≪おすすめポイント≫

  • パーソナルトレーナーも全員女性
  • 部分痩せコースがある
  • 30日間全額返金保証あり
コース
ダイエットコース
・短期集中コース
・ベーシックコース
・プレミアムコース部分痩せコース
・お腹痩せ
・足痩せ
・小尻

メンテナンスコース
・2ヶ月コース
・4ヶ月コース
・8ヶ月コース

コース料金(エリア1)入会金一律38,000円回数
短期集中コース97,600円全8回、30日間
ベーシックコース186,000円全16回、60日間
プレミアムコース265,000円全24回、90日間
お腹痩せコース144,000円全18回、65日間
脚痩せコース222,000円全20回、70日間
小尻コース222,000円全20回、70日間
メンテナンス2ヶ月コース87,800円全8回、60日間
メンテナンス4ヶ月コース165,900円全16回、120日間
メンテナンス8ヶ月コース288,000円全32回、240日間
タイプダイエット&ボディメイク専門!女性専用パーソナルトレーニングジム
住所東京都新宿区西新宿7-10-11 第二伊藤ビル2F (新宿店)
アクセス新宿駅 西口 徒歩5分
営業時間平日:10:00~22:00 土/日/祝:9:00~19:00 ※店舗によって異なります
店舗全国44店舗
※チェック全額返金制度あり。いかなる理由であっても、初回セッションから30日以内に退会手続きを行う場合は、退会の際、返金します。


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CREBIQ

たった2ヶ月でウエスト-19cm!女性専用パーソナルジム【CREBIQ】

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きれいなくびれ、美しいラインが作れるパーソナルトレーニングジム

・フィギュアチャンピオンがプログラムを監修し、マンツーマンで個人指導します。

・CREBIQのトレーナーはフィットネス大会での入賞者も多数在籍し、一人ひとりを完全サポートして、理想的な結果に導きます。

・専任の管理栄養士が食生活をマンツーマンで栄養指導し、LINEで気軽に相談できます。

・トレーニングウェア・タオルなどは無料で貸出し、プロテインも料金に含まれています。

・管理栄養士と専門知識の豊富なトレーナーが、メールで自宅でも簡単に実践できる、リバウンドしないメンテナンス法などの知識も提供します。

≪おすすめポイント≫

  • 個別カウンセリングあり
  • 安心のアフターフォローあり
  • 店舗は最寄り駅から徒歩5分以内の好立地
コース
スタンダードコース

デイタイムコース

のりかえ割コース
・のりかえ割スタンダード10
・のりかえ割スタンダード16
・スタンダード2(お手軽月額制)
・スタンダード4(お手軽月額制)3
・のりかえ割デイタイムコース10
・のりかえ割デイタイムコース16

コース料金回数
スタンダードコース入会金30,000円+コース料金196,000円(分割払:8,700円~)全16回
デイタイムコース入会金30,000円+コース料金149,800円(分割払:6,900円~)全16回 月〜金  10:00〜18:00
のりかえ割スタンダード10入会金無料+コース料金98,000円全10回
のりかえ割スタンダード16入会金無料+コース料金149,800円全16回
スタンダード2(お手軽月額制)入会金無料+コース料金22,000円1ヶ月
スタンダード4(お手軽月額制)入会金無料+コース料金42,000円1ヶ月
のりかえ割デイタイムコース10入会金無料+コース料金93,100円全10回 月〜金  10:00〜18:00
のりかえ割デイタイムコース16入会金無料+コース料金142,310円全16回 月〜金  10:00〜18:00
タイプ女性限定パーソナルトレーニングジム
住所東京都新宿区代々木2丁目6−7 セイチビル 6階(新宿店)
アクセス都営新宿線 新宿駅 徒歩1分
営業時間月〜金:10:00〜23:00 土・日・祝:10:00〜19:00
店舗池袋店、上野店、表参道店、大宮店、新宿店、品川店、銀座店
※チェック無料カウンセリングの当日入会で、入会金50,000円が半額キャンペーン実施中!お得なデイタイムコース、のりかえ割コースあり


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Rprecious(リプレシャス)

Rprecious(リプレシャス)/元RIZAOのトレーナーがマンツーマン指導

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入会金0円、無料リバウンドサポートがあるパーソナルジム

・元RIZAP(ライザップ)のトレーナーが代表、完全オーダーメイドのパーソナルジムです。

・入会金0円で、女性専用パーソナルジムで地域最安値!

トレーナーは全員NSCAなどの国際資格保有!経験豊富なトレーナーがマンツーマン指導します。

・卒業後、2ヶ月間毎月1回の無料トレーニング、1ヶ月の無料メールサポート付きで、生涯継続できる知識を身につけられます。(ダイエットコース、ボディメイクコース)

・毎日のLINEでのお食事報告に詳しくフィードバックし、また、精神的なメンタルサポートも行います。

・お子様連れOKで、安心してトレーニングできます。

≪おすすめポイント≫

  • 無料リバウンドサポートあり
  • 子供連れOK
  • 初回と中間に無料カウンセリングあり
コース
クイックコース

ダイエットコース

ボディメイクコース

コース料金回数
クイックコース(1ヶ月)入会金0円+コース料金24,900円50分×4回(1ヶ月)
クイックコース(2ヶ月)入会金0円+コース料金79,200円50分×8回(2ヶ月)
ダイエットコース入会金0円+コース料金158,400円50分×16回(2ヶ月)
ボディメイクコース入会金0円+コース料金228,400円50分×24回(3ヶ月)
タイプ女性専用パーソナルジム
住所さいたま市中央区上落合8-3-26 プルメリア大宮2F(西口店)
アクセス大宮西口徒歩8分
営業時間9:00〜23:00
店舗氷川参道本店、西口店、新宿店(グループ店)、横浜西口店(グループ店)
※チェック3ヶ月間の無料リバウンドサポート付き。無料体験あり


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Naiaジム

今話題の女性専用の美尻ジム!【Naiaジム】

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スタイル保証・くびれ保証があるダイエットジム

・ランキング6部門制覇した、話題の実力派ジム!ただ痩せるだけでなく、特定の部位を引き締めたいなど、希望や体力などに合わせた最適なプログラムを提供します。

・糖質制限なし、無理な食事制限をしない食事を、プロのトレーナーが提案します。

・365日メールで、食事に関していつでも生活専門トレーナーに相談できます。

・日本初のウエスト減少率10%を保証し、達成できなければ、延長トレーニングを無料で受けられます。(ボディメイクコース3ヶ月以上適用)

・プログラム終了後、1年間、毎月のセッションが無料になるスタイル保証があります。(プレミアムコース3ヶ月以上適用)

・完全オーダーメイドによるあなただけの専用メニューを作り、目標のボディを叶えることに徹底したプログラムを提供します。

≪おすすめポイント≫

  • くびれ保証あり
  • スタイル保証あり
  • 子供連れOK
コース
クイックコース

ボディメイクコース

プレミアムコース

コース料金回数
クイックコース入会金48,000円+コース料金196,000円~40分×週1回(2ヶ月~)
ボディメイクコース入会金48,000円+コース料金296,000円~50分×週2回(2ヶ月~)
プレミアムコース入会金48,000円+コース料金396,000円~60分×24回(2ヶ月~)
タイプ女性専用の美尻ジム
住所東京都新宿区西新宿7-16-4 コンシェルジュ高橋 6F
アクセス新宿駅 B16出口 徒歩6分
営業時間9:00~24:00
店舗新宿店、銀座店、恵比寿店
※チェックウエスト減少率10%が達成できなければ、延長トレーニングを無料で受けられます。9月特別キャンペーン(10,000円の体験トレーニング無料&入会金半額)があります。


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ShapesGirl(シェイプスガール)

おぜきとしあき監修女性専用ボディーメイクジム【ShapesGirl】

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多くのトップモデル・芸能人が体験しているダイエットジム

・メディアで活躍のパーソナルトレーニングのおぜきとしあき監修の、女性にやさしい、女性専用パーソナルトレーニングジムです。

・男性に比べて筋肉をつけるのがとても難しく、痩せること自体が根本的に難しい女性のボディメイクに必須の「シセトレ」で、効率良くサイズダウンして痩せます。

・オリジナルメソッド「シセトレ」によって筋肉量を増やし、基礎代謝をアップさせて太りにくい身体づくりもします。

・体重を減らすことだけでなく、女性らしい美しさを最大限に生かすダイエットを実施します。

≪おすすめポイント≫

  • 太りにくい身体づくりができる
  • 美しく痩せて、リバウンドしない体質に変えていく
  • 年齢に関係なくボディメイクできる
コース
モデルダイエットコース
モデルダイエット lightコース
ミラクルシェイプコース
ヘルシーボディメイクコース
トライアルコース
モニターコース
特別キャンペーン
コース料金回数
モデルダイエットコース入会金20,000円+コース料金300,000円70日間 週2回
モデルダイエット lightコース入会金20,000円+コース料金240,000円60日間 週2回
ミラクルシェイプコース入会金20,000円+コース料金250,000円30日間 週3回
ヘルシーボディメイクコース入会金20,000円+コース料金280,000円70日間 週2回
トライアルコース入会金20,000円+コース料金100,000円3回
モニターコースモデルダイエットコースが最大10万円割70日間 週2回
特別キャンペーン日々変動日々変動
タイプ女性専用パーソナルトレーニング(ボディメイク、ダイエット)
住所東京都渋谷区南平台町13-15 南平台ハイツ102(渋谷本店)
アクセス渋谷駅西口から徒歩8分
営業時間9:30~22:00
店舗渋谷本店、大阪梅田店、京都店、神戸三宮店、熊本店、三重・津店、沖縄店、宮古島店、千葉・津田沼南口店、津田沼北口店、岐阜店、シドニー店、ハワイ店
※チェックジム見学


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B-CONCEPT(ビーコンセプト)/  下半身ボディメイク

女性向け下半身ボディメイクスタジオ「B-CONCEPT 」

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女性向け下半身ボディメイクプライベートジム

・ビーコンセプトは、女性向け下半身のボディメイクスタジオです。

・痩せても足だけが痩せない、ヒップが下がってるなどの悩みがある方に、女性が憧れるシルエットを実現するプログラムを提供します。

・姿勢を良くすること、骨盤から矯正することで太もも痩せに繋げます。

・スピード計測機PUSHを導入して、無駄な動きを徹底排除し、より質の高い、効果的なトレーニングを行います。

・卒業後のリバウンドを防止するため、6か月間アフターフォロー追加プランを格安で提供する、リバウンド防止キャンペーンがあります。

・完全個室でシャワー・トイレを一人で使用できます。

・トレーニングはマンツーマンで行い、専属トレーナーが、毎日食事や体調についてのアドバイスを徹底的に行います。

≪おすすめポイント≫

  • リバウンド防止キャンペーン
  • スピード計測機PUSHを導入
  • 脚痩せ、太腿痩せ、ヒップアップ、くびれを作りたい方におすすめ
コース
ダイエットコース

ダイエットモニターコース

美容運動コース

コース料金回数
ダイエットコース入会金無料+97,600円×2ヶ月1回75分×16回
ダイエットモニターコース入会金無料+82,600円×2ヶ月1回75分×16回
美容運動コース入会金無料+48,800円×2ヶ月1回45分×16回
タイプ女性向け下半身ボディメイクスタジオ
住所東京都新宿区西新宿7-7-28(新宿店)
アクセス新宿駅 B16出口 徒歩7分
営業時間7:00~23:00
店舗東京都 11店舗、神奈川県 2店舗、埼玉県 2店舗、関西 4店舗、東海 1店舗、北海道 1店舗
※チェック入会金50,000円 →0円、コース料金10%OFFキャンペーン実施中。乗り換えキャンペーンでコース料金10%OF ※20店舗達成により、入会金撤廃キャンペーン中


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EXPA(エクスパ)

RIZAP監修!月額制通い放題女性専門ボディメイクスタジオ・EXPA(エクスパ)

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プログラム実績日本一のRIZAP(ライザップ)から誕生した女性専用フィットネスジム

・引き締めたい部位に応じた、多様なプログラムがあります。

・目標に合わせて、食事や効果的な運動をアドバイスします。

・月1回1対1でカウンセリングがあり、コーチが一人一人を徹底サポートします。

・暗闇空間とカラフルな照明で、ノリのいい音楽に合わせて楽しく踊っている感覚で痩せられる

・タオルやウエアは無料貸し出しで、手ぶらで通えます。

≪おすすめポイント≫

  • 月1回無料カウンセリング実施
  • 栄養学を学べる
  • 一人一人に合ったプロセスを提案
コース
フルタイムコース

デイタイムコース

コース料金利用可能日
フルタイムコース入会金10,000円+15,555円/月(六本木:18,000円/月)月~日曜日(週1日定休日あり)
デイタイムコース入会金10,000円+12,222円/月(六本木:15,000円/月)月~金曜日
タイプ女性専門ボディメイクスタジオ
住所東京都中央区銀座4-9-5 銀昭ビルB1F(銀座店)
アクセス東京メトロ各線「銀座駅」A6出口徒歩5分、日比谷線「東銀座駅」A2出口徒歩1分
営業時間フルタイム:7:00~23:00 デイタイム:17:00~17:00
店舗梅田、横浜、心斎橋、松戸、原宿、西葛西、六本木、溝の口、大宮、八王子、大森、銀座、高田馬場、池袋
※チェック無料ダイエット診断当日に入会した方は入会金0円。12ヶ月継続なら、初月0円&初月解約自由保証付き


500円体験または無料ダイエット診断に申し込む

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LIPTY(リプティ)

RIZAPプロデュースの新ダイエットヨガ!「LIPTY」

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プログラム実績日本一のRIZAP(ライザップ)がプロデュースした、新ダイエットヨガ

・音楽に合わせて、筋トレ、ストレッチ、ヨガを組み合わせた新しいヨガプログラムです。

・初級者~上級者まで、RIZAP開発の筋トレヨガプログラムを、10種類以上用意してあります。

・ヨガ以外にも、普段の生活の過ごし方までサポートします。

・生活に合った食事内容を提案し、食事作り、外食など、一生使える食の知識が身につきます。

・音楽に合わせて体を動かすので、45分間があっという間です。音楽を楽しみながら痩せられます。

≪おすすめポイント≫

  • 月1回無料カウンセリング実施
  • 正しい食生活が身に付く
  • 月額制でお得なコースもあります
コース
フルタイムコース

デイタイムコース

モーニングタイムコース

コース料金利用可能日
フルタイムコース入会金10,000円+15,555円/月(六本木:18,000円/月)火~日曜日
デイタイムコース入会金10,000円+12,222円/月(六本木:15,000円/月)火~金曜日
モーニングタイムコース入会金10,000円+9,000円/月(池袋店限定)火~金曜日
タイプ女性専門ボディメイクホットヨガ
住所東京都豊島区南池袋1-20-9 第一中野ビル5F(池袋店)
アクセスJR「池袋駅」東口徒歩2分
営業時間フルタイム:7:00~23:00(定休日:月) デイタイム:17:00~17:00(定休日:月・土・日) モーニングタイム:7:00~10:00(定休日:月・土・日)
店舗六本木、池袋、ワイキキ
※チェック12ヶ月継続の方対象、初月0円、さらに当日入会で入会金0円キャンペーン


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女性専用パーソナルジム一覧

 

女性専用パーソナルジム10選
※パーソナルジムをクリックするとコースに飛びます。

ダイエット・パーソナルジム
RIZAP WOMAN
2 B-CONCEPT(ビーコンセプト)
Reborn Myself(リボーンマイセルフ)
CREBIQ
Rprecious(リプレシャス)
Naiaジム
ShapesGirl(シェイプスガール)
B-CONCEPT(ビーコンセプト)/  下半身ボディメイク
EXPA(エクスパ)
10LIPTY(リプティ)

 

女性専用パーソナルジムの特徴

女性専用ダイエットジムは、一般のダイエットジムとは違う特徴があります。

 

男性と女性とは筋肉のつき方、脂肪のつき方、筋肉量などが違います。

 

女性に合ったトレーニングを取り入れたりしている、女性専用ダイエットジムもあります。

女性がトレーニングしやすいように空間やデザインにこだわりをもったり、シャワールームやパウダールームなど、必要なアニメティが完備されているジムもあり、女性が通いやすいように考えています。

子供連れでもOKや託児所もあるジムもあるので、小さなお子さんを持つママさんは確認しましょう。

 

また、トレーナーが全員女性のジムもあるので、男性の目を気にする方は向いています。

 

女性特有の悩みなど、男性に話せないこともあるので、トレーナーが女性だと相談しやすいです。

 

女性専用パーソナルジムの正しい選び方

ダイエットジムの選び方を間違えると、ダイエットに失敗することもあります。

 

≪ダイエットジムの選び方・チェックポイント≫

  • 自分の希望や目的に合っているか
  • 料金とトレーニング、サービス、サポートなどが見合っているか
  • トレーニングの質の高さ
  • トレーナーの技術、知識など質の高さ
  • ジムの環境、雰囲気
  • サポート体制やサービス

 

ダイエットジムを選ぶ時は、優先順位を決めておくと選びやすいです。

① 安い料金を最優先する

② 高くても痩せることを最優先する

この2つで選び方が違ってきます。

安い料金を優先するなら、安くてもトレーニングの質が高く実績があるジムを選びましょう。

高いジムなら、料金に見合ったサービス、サポート、保証があり、確かな実績があるジムを選びましょう。

 

まとめ
年齢を重ねるごとに痩せにくくなってきます。特に、女性は更年期障害になると、体に大きな変化が現れます。
リバウンドを繰り返す人も少なくないです。どうしても痩せない方は、ダイエットのプロに相談することをおすすめします。