痩身エステの施術を行っているエステサロンは、多くあります。コースもプランもさまざまです。
本当に痩せる痩身エステはどれなのか、迷うことはありませんか？
ここでは、失敗しない痩身エステの選び方を紹介しています。どのような点を、チェックすればよいのかなどです。事前確認で体験エステを選び、痩身エステ体験でチェックするポイントなど、詳しく徹底解説しています。
痩身エステを選ぶ前にやること・チェックすること
痩身エステを選ぶ前に、まず決めることがあります。
様々な痩身エステがあるので、選び方には迷うことが多いです。
目標を決める
最初、ダイエットの目標を決めましょう。
最終的に、何キロ痩せたいのか目標体重を設定します。
また、全体的に痩せたいのか、部分的に痩せたいのかも明確にしましょう。
例えば、足痩せをしたい、お腹周りを痩せてウエストを細くしたい、太もも・お腹周り・お尻のセルライトを除去したいなどです。
これによって、選ぶプラン・コースも異なってきます。
予算・期間を決める
どれくらいの期間で目標体重まで痩せたいのか、決めましょう。
エステは期間が長くなるとその分、さらに料金が加算されます。
予算と期間を決めて、プラン・コースと擦り合わせましょう。
また、期間を決めることで、痩せないとという自覚とやる気も出てきます。
痩身マシンをチェックする
痩身エステでは、専用の痩身マシンを使用します。
使用されるマシンはいくつかありますが、主な痩身マシンは、「キャビテーション」「ラジオ波」「EMS」です。
キャビテーションは脂肪細胞を減らす効果があります。
ラジオ波は脂肪細胞を減らすわけではありませんが、脂肪を燃焼したり、代謝を促進させるのに効果的です。
EMSは強制的に筋肉運動させるマシンです。
筋肉量を増やす効果があり、代謝アップにつながります。
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ハンドマッサージの技術度
痩身エステでは、痩身マシンとハンドマッサージを組み合わせることが多いです。
痩身マシンで脂肪を分解・破壊した後、ハンドマッサージによって、老廃物を排出します。
サロンによってハンドマッサージの技術度が違うので、事前にチェックしましょう。
目標に合っている痩身エステなのか（コース・プラン）
自分の目標に合っているコース・プランか確認しましょう。
セルライト除去も目的なら、セルライト除去しながらダイエットするコースもあります。
また、集中的に脚痩せを行うダイエットプランもあります。
一人ひとりに合わせた、オリジナルのコースを作成してくれるエステサロンもあるので、さまざまな要望・悩みのある方は、そこらへんもチェックしましょう。
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エステサロンでチェックするポイント
痩身エステコースを決めたら、まず体験エステでお試ししてみましょう。
ここでは、痩身エステ体験で、チェックする重要ポイントを紹介しています。
実際にエステサロンに行き、コースを体験して、どれにするか決めましょう。
雰囲気・環境が自分に合っている
エステサロンに行ったら、まず店舗の雰囲気などをチェックしましょう。
長く通う店舗です。
環境が合っていないと、通うの嫌になってくることもあります。
パウダールームやロッカー室など、気になる方はカウンセリングの時に聞いてみましょう。
スタッフの対応はよいか
スタッフの対応がよいかも、チェックしたいポイントです。
質問や悩みなど、気軽に話せるようなスタッフがいると、ダイエットにもプラスになります。
気持ちのいい対応で、何でも相談できるようなサロンがいいですね。
体験してみた満足度
痩身エステを体験した後の、率直な感想も大事です。
満足したか、不満足だったか？
満足しなかったのはどの点なのか、考えてみましょう。
痩身エステは体験したからといって、契約しなければいけないというものではありません。
一旦断って、後日契約してもOKです。
その場で決められないなら、自宅でよく考えてから決めましょう。
また、満足しなかった点が明確に分かっている場合は、体験後のカウンセリングでスタッフに相談してみましょう。
相談することで、問題点が解決する場合もあります。
体験エステで試して自分に合ったプラン・コースを選ぶ
痩身エステは、まず体験エステで試してみることをおすすめします。
エステは決して料金の安いというものではないので、選び方を失敗しないためには、本当に痩せるエステか体験してみることです。
実際に体験すると、想像していたものと違っていたということもあります。
また、エステ体験をはしごして、比較するのも失敗しない選び方です。
エステ体験は格安なので、2つ、3つはしごして経験を積むと、ダイエットの知識も得られます。
まとめ
本当に痩せる痩身エステを選ぶには、事前にチェックして、体験エステで試してみることです。
選び方に失敗すると、高い料金を払って、結局たいして痩せなかったということもあります。
体験エステは格安なので、まず、実際に試してから選ぶことをおすすめします。
