下半身痩せに人気の着圧レギンス15選!履いた瞬間スリムアップ

ダイエットしても下半身は痩せにくい部分です。足痩せしたいと思う人は多いですが、ダイエットしても、足だけはそのままということもあります。

下半身太りには、履いた瞬間に下半身を引き締めて、スリムアップしてくれる着圧レギンスがおすすめです。また、下半身太りは、骨盤の歪みが原因の場合もあります。

骨盤ケア、骨盤矯正ができる、下半身痩せに人気の高いダイエットレギンスを紹介します。履き続けると骨盤の歪みが正しい位置に補正されて、下半身痩せも望めるのです。

 

目次

1.人気おすすめダイエットレギンス
1.アリュール/プレミアムスリムスキニーレギンス
2.アドバンスメント/スリムバーレスク
3.TAUPE/フラミンゴレギンス
4.F1research/ギュギュレギンス
5.アリュール/CAT LEG SLIM(キャットレッグスリム)
6.トゥインクル/グラマラスパッツ
7.ファストノット/ベルミススリムタイツ
8.Energy&Empower/シンデレラウォーク
9.Rhombus/ELESLIM(エレスリム)
10.Terize/straight leg(ストレートレッグ)
11.Ten_Burger/マジカルプレミアムスレンダー
12.ハイグラビティ/イージースリムレッグ
13.ツインガーデン/SHELVE
14.メディシェイプ/メディシェイプ・バンビ
15.OMY/スリッキ

2.着圧レギンス一覧
人気おすすめ15選

3.下半身太りの原因は?

4.下半身太りは損!

5.くびれ、脚痩せ、下半身痩せは筋トレやストレッチでできる?

6.まとめa

人気おすすめダイエットレギンス

くだけで下半身をシェイクアップして、理想の美脚、美しいシルエットを実現するダイエットレギンスを厳選しました。脚痩せ、下半身痩せに人気が高くておすすめです。

アリュール
♥ プレミアムスリムスキニーレギンス

現役モデル愛用の着圧レギンス【プレミアムスリムスキニーレギンス】
価格:3,597円

≪現役モデルも愛用している着圧レギンス≫

寝ている間に履くだけで美脚をゲット!

・現役モデルさんも愛用している、商品シリーズ累計販売数100万枚を突破するほどの人気の着圧レギンスです。

・脚だけでなくお腹周りでしっかりと覆って、全身を引き締めることができます。

・ハイウエストで骨盤周りをしっかりサポートし、骨盤の歪みを補正してくれます。

・骨盤の歪みを改善することで、下半身痩せの効果も発揮します。

≪ポイント≫

  • 足首から骨盤周りまでしっかり加圧!
  • 3Dパワープロテクト縫製を採用し、セルライトを刺激して足痩せ効果も発揮
  • 履き続けただけで簡単に美脚ケア、モデル級の美脚をGET!
サイズフリーサイズ(ヒップ:85㎝~98㎝/身長:150cm~165cm)
カラーブラック
圧力値(hpa)足首:20、ふくらはぎ:17、腿:12
アドバンスメント
♥ スリムバーレスク(SLIM BURLESQUE)

計算された強圧!360度引き締めの着圧レギンス
通常価格:4,378円

≪超強力着圧で下半身をスリムアップ≫
履くだけ簡単に脚痩せ効果を実感できる着圧レギンス

・脚痩せ専門エステ企業と有名マッサージ師が監修した、360度方向から無駄のない着圧効果を発揮する着圧レギンスです。

人気モデルやタレントさんも愛用!下半身痩せができると、話題にもなっています。

・補正設計による骨盤矯正、引き締め加圧による燃焼サポートにより、下半身痩せを効率よくします。

・リンパケア、むくみケアにより、血流が悪くむくんだ足を解消できた分ほっそりできます。

≪ポイント≫

  • ひどいむくみも解消して脚の疲れを軽減できます
  • リンパマッサージ効果で下半身の巡りをよくし、太りにくい環境を作る
  • 特殊繊維を使用し、耐久性に優れ伸縮性もよいです
サイズS:ウエスト64㎝~77㎝ ヒップ87㎝~100㎝ M:ウエスト69㎝~85㎝ ヒップ92㎝~105㎝
カラーブラック、ピン
圧力値(hpa)
TAUPE
♥ フラミンゴレギンス

美脚・美尻・くびれができるフラミンゴレギンス
価格:3,278

≪メディア・SNS話題の着圧レギンス≫

履くだけで瞬間に美脚・くびれ、美尻を実現できる着圧レギンス

・足首から腰までのハイウエストで、履いた瞬間、脚が細く美脚に、ヒップアップ、くびれまで作れます。

・関節ゆるめの設計で、伸縮性が良いので動きやすく、長時間履き続けても疲れません。

・ハイウエストになった腰の両サイドにV字型の特殊網目構造を作り、美しいくびれを作ります。

・くびれ形成V字着圧で骨盤をサポートして、骨盤矯正もできます。

≪ポイント≫

  • スポーツウエア、ルームウエアとしても使用できる
  • 24時間履いても動きやすく疲れない設計
  • 運動時、就寝時も履けます
サイズM-L:ウエスト64㎝~77㎝ ヒップ87㎝~100㎝  L-LL:ウエスト69㎝~85㎝ ヒップ92㎝~105㎝
abカラーブラッ
圧力値(hpa)
ギュギュレギンス

24時間ボディケアできる着圧レギンス
価格: 4,378円

≪履いた瞬間、脚・お尻・お腹が激変する着圧レギンス‼

12の機能、5つの効果で24時間いつでも美ボディを実現

・ハイウエスト設計でお腹全体をカバーし、ウエストをスッキリ!着圧力で骨盤をサポートして骨盤矯正できます。

・腰回りををサポートすることで、姿勢を改善、背中もスッキリさせます。

・独自開発の段階式着圧で下半身全体をスリムに見せ、着圧でお腹が圧迫されるので食欲が抑制され、ダイエットもできます。

・テーピングで巻くように着圧するので、マッサージ効果で下半身を刺激し活性化します。

≪ここがポイント≫

  • 通気性が良く、睡眠時や運動時も蒸れずに快適です
  • 24時間履けて下半身ケアします
  • 運動中に履くと、さらに効果アップ
サイズM:ウエスト64㎝~77㎝ ヒップ87㎝~100㎝  L:ウエスト69㎝~85㎝ ヒップ92㎝~105㎝
カラーブラッ
圧力値(hpa)
アリュール
♥ CAT LEG SLIM(キャットレッグスリム)

美脚ユーチューバーかねこあやさんプロデュースのキャットレッグスリム
価格:4,278円

≪履くだけで簡単に美脚ケア≫

再生回数60,000万回の、美脚ユーチューバーかねこあやさんがプロデュースした着圧レギンス!

・足首から骨盤周りまでしっかりと加圧し、締め付けてくれます。履いた瞬間、美しいシルエットが手に入ります。

・日本の工場でひとつひとつ丁寧に作られている純日本製で、海外製と比べ丈夫で長持ちします。

シルクプロテイン、アミノシリコンオイルなどの美脚ケア成分を配合して、履き心地・消臭効果・カサツキ防止などにもこだわっています。

≪ポイント≫

  • 履いた瞬間からモデル級のシルエットGET!
  • 数日間履き続けただけで美脚をGET!
  • 足首から太もも、骨盤周りまでしっかり着圧
サイズフリーサイズ(ヒップ:85㎝~98㎝/身長:150cm~165cm)
カラーブラック
圧力値(hpa)足首:20、ふくらはぎ:17、腿:12
トゥインクル
♥ グラマラスパッツ

多機能型・オールインワン加圧インナー★「グラマラスパッツ」
通常価格:4,389円

≪芸能界・モデル業界で話題沸騰中≫

美脚ソックス、骨盤ショーツ、ボディスーツの機能を持つオールインワン構造・多機能型

・1つで加圧ケア、リンパケア、骨盤ケア、姿勢ケアができます。

・モデル業界で圧倒的な支持を得ています。

・加圧力でお腹が圧迫されることで、食べ過ぎ防止にもなり、ダイエットにも効果的です。

・最新の加圧インナーで話題沸騰中!履くだけで、8割以上の人がお腹や太腿に効果を実感!

≪ポイント≫

  • 毎日履いて過ごすだけで、下半身ケアができる
  • 履くだけで美脚とくびれを同時にゲット!
  • 幅広い年齢層に支持されている
サイズM-L:ウエスト64㎝~77㎝ ヒップ:87㎝~100㎝  L-LL:ウエスト69㎝~85㎝ ヒップ92㎝~105㎝
カラーブラッ
圧力値(hpa)
ベルミススリムタイツ

インスタグラムでも話題のスリムタイツ
価格:3,990円

≪「鬼滅の刃」特集号にも掲載されたベルメス新発想のスリムタイツ≫

メディアも注目している話題の着圧レギンス

・特許出願中のベルメス6Dスパイラル構造で、履いた瞬間、太ももからお尻を引き上げて、細く長い脚に見せます。

・痩せツボのポイントをソフトに刺激して、履いている間に痩せます。

・部位ごとに加圧調整し、血管マッサージ効果でむくみを解消、血流改善効果により冷えも改善!

・へその上までのハイウエストでお腹周りもすっきり、骨盤サポートで骨盤矯正もできます。

≪ここがポイント≫

  • 春夏秋冬、どんな季節でも快適に履けます
  • 24時間、就寝時も履けます
  • 夜寝る時に履くだけでスリムに、美脚ケアできます
サイズM-L:ウエスト64㎝~77㎝ ヒップ87㎝~100㎝ L-LL:ウエスト69㎝~85㎝ ヒップ92㎝~105㎝
カラーブラッ
圧力値(hpa)
Energy&Empower
♥ シンデレラウォーク

湘南美容医師が本気で作った、瞬間補正ストッキング「シンデレラウォーク」
価格:6,028円

≪ガードル×着圧ストッキングの機能を持つ着圧レギンス≫

美容医師の97%がもう手放したくないと大絶賛している話題沸騰中のストッキング!

・モデル業界でも圧倒的な支持を得ています。

・研究開発に2年間を要し、特殊な編み機で製造しています。

・履き心地が良く、これ1つで、脚、お尻、お腹まで全部まとめて瞬間補正できます。

・独自の幅広ベルト設計でくびれをゲット、4段階高圧設計でめぐりをケアし、骨盤ケア、姿勢ケアまでできます。

≪ポイント≫

  • 履いた瞬間、トータル平均-25センチ、ヒップアップ平均-3.3cm瞬間補正!
  • 美容クリニックストッキング部門で3冠、強着圧細見えストッキング部門で3冠獲得!
  • 日本初、7日間無料トライアル!
サイズS-M:ヒップ75㎝~88㎝ 身長145㎝~160㎝ M-L:ヒップ80㎝~93㎝ 身長150㎝~165㎝ L-LL:ヒップ85㎝~103㎝ 身長155㎝~160㎝
カラーベージュ、ブラック
圧力値(hpa)足首:28、ふくらはぎ:28、ひざ上:18、腿:15
Rhombus
♥ ELESLIM(エレスリム)

佐久間健一プロデュースの着圧レギンス
通常価格:6,578円

≪世界的ボディメイクトレーナーがプロデュース≫

モデル体幹筋サポート機能の美脚レギンス

・モデル体幹筋サポート機能を搭載して「脚」「腹」「お尻」を美アップ!

・ハイウエスト設計で下腹までカバーし、モデル体幹筋サポート骨盤3Dサポートラインで骨盤周りにしっかりアプローチ!

・世界的ボディメイクトレーナー佐久間健一のボディメイクメソッドを盛り込んだ設計で、履くだけで美脚を実現!

・高級素材「SPANDEX」を使用し、快適な履き心地を実現!

≪ポイント≫

  • ホールドプレッシャー構造で気になる部分を引き締めます
  • 外出・就寝時・運動中も履けます
  • オールシーズン快適に履けます
サイズM-L
カラーブラッ
圧力値(hpa)
Terize
straight leg(ストレートレッグ)

楽天1位の着圧レギンス!履いた瞬間‐14㎝サイズダウン
通常価格:4,980円

≪履いた瞬間‐14㎝サイズダウン≫

スラっとスッキリ!バランス美脚を実現する着圧レギンス

・履いた瞬間 O脚・お腹・ヒップアップ!真っすぐに伸びるバランスの良い美脚を実現!

・破れにくく通気性が良く、夏でも快適に履けます。

ハイウエストタイプで、脚からウエストまでオールインワンで引き締めます。

・1.5倍の加圧力をもつ10個の着圧ラインで美脚へ導きます。

≪ポイント≫

  • 筋肉に与える影響が使用時の方が2倍以上アップ
  • 履いて運動することでダイエットにも効果的
  • お尻を引き上げることで脚長を実現
サイズM-L:ウエスト64㎝~77㎝ ヒップ87㎝~100㎝ L-LL:ウエスト69㎝~85㎝ ヒップ92㎝~105㎝
カラーブラッ
圧力値(hpa)
Ten_Burger
♥ マジカルプレミアムスレンダー

整体師が全面監修した着圧レギンス
価格:4,378円

≪大人気マジカルスレンダーを大幅にリニューアルした着圧レギンス

整体師が全面監修した着圧レギンス

・履くだけで簡単に下半身とウエスト周りを同時にトータルケアします。

・履いて歩くだけでカロリー消耗率が約136.4%アップします。

・特殊繊維で蒸れにくく、締め付けすぎない心地よい着圧感で履き心地がいいです。

・1枚で、着圧ストッキング・コルセット・ガードル・レギンスの役割を果たします。

≪ポイント≫

  • エネルギーの消耗もダウンします
  • 骨盤全体をサポートします
  • 背中の余分なお肉もカバーします
サイズM-L:ウエスト64㎝~77㎝ ヒップ87㎝~100㎝ L-LL:ウエスト69㎝~85㎝ ヒップ95㎝~105㎝
カラーブラッ
圧力値(hpa)
ハイグラビティ
♥ イージースリムレッグ

ヨガインストラクター監修「イージースリムレッグ 」
価格:4,378円

≪人気モデル、インスタグラマーも愛用の着圧レギンス≫

ヨガインストラクター監修の着圧レギンスです

・ヨガ理論の発想に基づいた「新発想の着圧レギンス」で、360度全方位から骨盤をケアし、骨盤矯正できます。

・ネオコルテックス特殊構造で段階的に脚を締め付けて、気になる下半身全体をすっきりさせます。

・夜寝る前に履くと、翌朝、脚がスッキリと!日中履くとスタイルアップできます。

・履いて運動するだけでカロリー消費率が120%アップし、ダイエットにも効果的です。

≪ポイント≫

  • 24時間OK!寝ている間もスタイルケアできます
  • 通気性が良くて長時間履いても蒸れません
  • 運動時、お風呂でも履けます
サイズS:ウエスト60㎝~70㎝ ヒップ78㎝~88㎝  M:ウエスト68㎝~78㎝ ヒップ86㎝~96㎝ XL:ウエスト76㎝~86㎝ ヒップ:94㎝~104㎝
カラーブラック
圧力値(hpa)足首:23、ふくらはぎ:22、腿:17
ツインガーデン
♥ SHELVE

SNS上でも大人気の着圧レギンス
価格:4,378円

≪女性のスタイルのお悩みにアプローチできるオールインワンレギンス≫

人気ファッションモデル愛用の最強着圧レギンス

・独自開発による10箇所を同時にアプローチ!

・圧倒的な強圧加工で引き締めで長く細く見える脚を実現し、お腹周りをホールドすることで食べ過ぎ防止できます。

・締め付け感がなく、履いていることを忘れる履き心地です。

・オールインワンタイツで脚からウエストまでケアし、履いているだけでキュッとしたクビレ、スッキリした脚が手に入ります。

≪ポイント≫

  • 日常生活から就寝時も使用できます
  • 骨盤を全方向から補正します
  • トレンドランキングで10冠達成
サイズM-L:ウエスト64㎝~77㎝ ヒップ87㎝~100㎝ L-LL:ウエスト69㎝~85㎝ ヒップ92㎝~105㎝
カラーブラッ
圧力値(hpa)
メディシェイプ
♥ メディシェイプ・バンビ

話題のメディシェイプシリーズの新作「メディシェイプ・バンビ」
価格:4,378円

≪メディシェイプ」シリーズ新作‼≫
メディシェイプシリーズ!美脚を魅せる「メディシェイプバンビ」

・履くだけで下半身からウエストまでスリムに!メディカル段階着圧で足首からくびれまで24時間ケアします。

・特殊加工3D凸凹ウェーブ生地で自動運動効果をもたらします。自動で筋トレ!?

・生地にゲルマニウム・チタンを練りこみ代謝を促進します。

・ハイウエスト設計でお腹周りをシェイプし、骨盤サポート・姿勢矯正・リンパマッサージ・発汗作用・筋肉トレーニングの効果が期待できます。

≪ポイント≫

  • お腹周りをシェイプして食べ過ぎを防止
  • メディカル段階着圧で履いた瞬間細見え
  • 人間工学の最新技術が詰め込まれた着圧レギンス
サイズM-L:ウエスト64㎝~77㎝ ヒップ87~100cm L-LL:ウエスト69㎝~85㎝ ヒップ92~105cm
カラーブラッ
圧力値(hpa)
OMY
♥ Slicue(スリッキュ)

人気宅トレダイエッタープロデュースの「スリッキュ」
価格:4,860円

≪下半身を密着サポートしてモデル体型に≫

計算され尽くしたクロステーピングによる圧力で下半身を全面補正する着圧レギンス

・履くだけでふくらはぎ、太もも、お尻、お腹周ををしっかり補正し、理想のスタイルを実現します。

・へその部分までのハイウエストで骨盤周りをしっかりとサポートし、骨盤サポート、姿勢サポートができます

特殊設計でリンパの流れを改善!巡りを良くして老廃物を排出し、代謝アップできます。

・加圧による6部位への燃焼アプローチで、痩せやすい身体に導きます。

≪ポイント≫

  • 日中・睡眠時・入浴時に着用することが可能です
  • 強すぎないベストな締め付けで体型をサポートします
  • 脂肪燃焼効果でダイエットもできる
サイズフリーサイズ(ヒップ:87cm~100cm)
カラーブラック
圧力値(hpa)

ab

着圧レギンス一覧

人気おすすめ15選
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メーカー
1アリュール
プレミアムスリムスキニーレギンス
2アドバンスメント
スリムバーレスク
3TAUPE
フラミンゴレギンス
4F1research
ギュギュレギンス
5アリュール
CAT LEG SLIM(キャットレッグスリム)
6トゥインクル
グラマラスパッツ
7ファストノット
ベルミススリムタイツ
8Energy&Empower
シンデレラウォーク
9Rhombus
ELESLIM(エレスリム)
10Terize
straight leg(ストレートレッグ)
11Ten_Burger
マジカルプレミアムスレンダー
12ハイグラビティ
イージースリムレッグ

13ツインガーデン
SHELVE
14メディシェイプ
メディシェイプ・バンビ
15OMY
スリッキュ

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下半身太りの原因は?

下半身太りの原因は肥満だけではありません。

骨盤の歪みや、むくみ、生活習慣、運動不足にもあります。

姿勢が悪かったり、座り方、歩き方の癖などで骨盤は歪んでしまいます。

骨盤は歪むと下半身の血行が悪くなって、下半身に脂肪がつきやすくなります。

むくみが続くと脂肪が付きやすくなり、いわゆるむくみ太りになってしまいます。

運動不足で筋肉が衰えると、筋肉が衰えて血行不良!

また、筋肉量も減り痩せにくくなります。

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下半身太りは損!

脚は服から露出し、見える部分が太いと脚が短く見えます。

すらりとしたスリムな脚は、脚が長く、スタイルよく見えます。

身体は痩せているのに、脚が太いと全身が太って見えて損です。

メリハリのある美しい脚は、身体全体を美しく見せます。

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くびれ、脚痩せ、下半身痩せは筋トレやストレッチでできる?

くびれや、脚を痩せるストレッチや筋トレがありますが、毎日やらなくてはいけなくて大変です。

努力と根気が必要です。

また、正しいやり方でないと、ストレッチや筋トレでくびれを作ったり、脚痩せすることはできません。

個人差はありますが、すぐに効果がでることはなく長期間続けなくてはいけません。

着圧レギンス、加圧レギンスは、履くだけでスリムアップできるだけでなく、履き続けると骨盤矯正やむくみ解消、燃焼効果で、脚痩せも可能です。

履くだけで簡単、楽に下半身痩せができます。

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まとめ

ダイエットレギンスは履いた瞬間に、気になる下半身をスリムアップできます。

また、履き続けることで骨盤を補正し、巡りを良くしてむくみ解消、脂肪燃焼サポートで、ダイエットをサポートしてくれます。骨盤矯正できることで下半身痩せも望めるのです。