確実に痩せる安いパーソナルジム人気おすすめ12選!結果重視

ダイエット専門のパーソナルジムがたくさんありますが、高いおかねを払ったのに、痩せなかったという事もあります。

本気で確実に痩せたい人におすすめの、人気の高い安いパーソナルジムを紹介します。

回数券やチケット制のジムもあるので必見です。

痩せるだけでなく、料金の安いパーソナルジムをお探しの方にもおすすめです。

 

痩せる&安いパーソナルジム人気おすすめ

せる実績のある、人気が高くて安いダイエットジムを厳選しました。

男性、女性どちらにもおすすめです。

かたぎり塾

かたぎり塾

低価格のプランで痩せる【かたぎり塾】

回数券・チケットのあるパーソナルジム

・専門の理学療法士が監修し研修にも携わっているため、痩せるだけでなく体の機能を改善することも可能です。

・完全個室のマンツーマン制で、有資格のトレーナーが指導します。

・アロマセラピストがダイエットやパーソナルトレーニングの効果を高めるアロマを厳選して導入しています。

・回数券・無制限のチケットもあるので自分のペースでトレーニングできます。

✔ サポート・サービス

・ウェア、シューズ無料
・プロテインが無料
・専用アプリを使える

≪ここがポイント≫

  • チケットプランもあります
  • お得なペアプランがあります
  • 手ぶらで通えます
料金・プラン
月4プラン:30,800円
月8プラン:59,400円
回数券4枚:35,200円
食事指導:11,000円
コース月4プラン
入会金50,000円
料金30,800円
期間1ヶ月間(1回 60分)
合計金額80,800円
店舗全国61店舗
営業時間月~金曜日:10:00〜22:00 土曜日:9:00〜21:00 日曜日:9:00〜20:00
こんな人におすすめ
✔ 低価格でトレーニングしたい人
✔ 回数券を利用したい人
✔ ペアでトレーニングしたい

AppleGYM

今話題のマンツーマンジム(AppleGYM)

日本一芸能人が通うパーソナルジム【今話題のマンツーマンジム(AppleGYM)

美スタイルメソッドでキレイに痩せる

・日本一芸能人が訪れているパーソナルジムで、現在も多くの女優、モデル、芸人、アイドルなどが通っています。

・骨格レベルでアプローチする最新のトレーニング手法「海外式ボディメイク」で理想のボディを手に入れられます。

・業界最安水準!4回から始められるので安心して通えます。

・完全オーダーメイドトレーニングで体や悩みに合わせたメニューを価格と通い場所で提供します。

✔ サポート・サービス

・トレーナー専任制
・オーダーメイドプログラム

≪ここがポイント≫

  • 海外式ボディメイク
  • 低価格で通いやすい
  • 全店舗駅から5分以内
チケット・料金
4回チケット:29,700円
8回チケット:55,000円
12回チケット:75,900円
コース4回チケット
入会金30,000円
料金29,700円
期間
合計金額59,700円
店舗全国36店舗
営業時間年中無休 全日7:00~23:30
こんな人におすすめ
✔ チケットでトレーニングしたい人
✔ 安い料金でトレーニングしたい人
✔ 短期間だけトレーニングしたい

The Exercise Coach(エクササイズコーチ)

The Exercise Coach(エクササイズコーチ)

アメリカで話題のThe Exercise Coach(エクササイズコーチ)

アメリカで大人気のAIマシン主導のオリジナルトレーニング

・エクササイズコーチは、人工知能が一人一人の筋力や生活スタイル、目標等に合わせてトレーニング方法を生成してくれるダイエットジムです。

・エクササイズコーチ独自のトレーニングマシンで、1回20分と短時間のトレーニングで効率的なダイエットが実践できます。

・マシンが最適なトレーニングを提供し、最大限の効果を発揮する効率的なトレーニングが可能です

・持ち物は一切不要でトレーニングができ、好きな時間・タイミングに予約してトレーニングできます。

✔ サポート・サービス

・ウェアもシューズも無料レンタル
・予約して行くだけでトレーニングが可能

≪ここがポイント≫

  • 業界平均1/4の低価格
  • 1回20分の短いトレーニング時間
  • 好きな時間・タイミングで通える
コース
・Partner Day パートナーディ(コーチ1名に対しお客様2名でトレーニング 12:00~17:00の間のみ)通常プラン(月4回・月6回・月8回)

・Partner パートナー(コーチ1名に対しお客様2名でトレーニング)通常プラン(月4回・月6回・月8回)

・Individual インディヴィジュアル(コーチと1対1でトレーニング)通常プラン(月4回・月6回・月8回)

コースIndividual インディヴィジュアル(コーチと1対1でトレーニング)通常プラン(月4回)
入会金19,800円
料金16,280円~
期間月4回
合計金額
店舗30店舗
営業時間10:00~21:00
こんな人におすすめ
✔ 自分のペースで通いたい
✔ 料金をできるだけ安くで抑えたい
✔ 最新技術で効果的に痩せた

パームス

パームス

低価格×カフェ併設の完全個室パーソナルトレーニングジム

高品質のトレーニングを低価格で提供するパーソナルトレーニングジム

・業界最高品質の高性能マシン「タフスタッフ」を導入し、有資格者が教える高品質のトレーニングを提供しています。

・有資格者のトレーナーがトレーニングし、栄養学的研究を基に専門スタッフが食事をプログラムします。

・体脂肪を分解するアドレナリンを多く分泌する、HIITトレーニングをとり入れています。

・HIITトレーニングとウェイトトレーニングのEPOC効果で運動後も脂肪燃焼!さらに、トレーニング後のストレッチやフットケアで、トレスホルモン「コルチゾール」を抑えます。

✔ サポート・サービス

・ウェア・シューズ・タオルは無料レンタル
・来館時にカウンセリングと測定を実施
・化粧品などのアメニティが充実

≪ここがポイント≫

  • リーズナブルな価格
  • 大手と同じ高機能なトレーニング器具
  • コース終了後のアフターフォローあり
コース2ヶ月34,800円~・週1回30分のコース
入会金50,000円
料金34,800円~
期間2ヶ月
合計金額
店舗11店舗
営業時間平日 9:00~22:00 土日祝 11:00~20:00
こんな人におすすめ
✔ 低価格で高品質のトレーニングを受けたい
✔ 完全個室の広い店舗でトレーニングしたい
✔ オシャレな店内でトレーニングしたい

FORZA(フォルツァ)

FORZA(フォルツァ)

美Body専門の個室パーソナルトレーニングジム【フォルツァ】

痩せるだけでなく美しいボディを目指すパーソナルトレーニングジム!!

・フォルツァは、代表トレーナーが現役のモデルやタレントのボディメイクを担当している、パーソナルトレーニングジムです。

・ただ痩せるだけでなく、 綺麗なくびれと美脚を実現できます。

・骨格矯正を実現する独自のメソッドで、美しいボディを目指します。

・30代~50代の女性のダイエットが得意!女性がコンプレックスを感じやすい、部位の改善を得意としています。

・痩せない原因をはっきりさせることで、最短距離での理想のボディを可能にします。

✔ サポート・サービス

・LINE、アプリ、メールで随時、報告や質問が可能
・シューズは無料で貸出

≪ここがポイント≫

  • 業界最安値を目指す料金設定
  • ボディメイクもできる
  • 筋力アップ、筋量アップも可能
コース
トレーニングプラン
スタンダードプラン
スペシャルプラン
コーストレーニングプラン
入会金15,000円
料金61,600円/月
期間週2回 60分1セッション(トレーニング・食事指導・着替え等含む) 食事アドバイス
合計金額
店舗新宿店、恵比寿店、秋葉原店、池袋店、神田店(5店舗)
営業時間7:00~23:00
こんな人におすすめ
✔ 短期で痩せたい人
✔ 筋力アップを目指す男性
✔ 痩せるだけでく美しいボディを作りたい女

RITA-STYLE(リタスタイル)

RITA-STYLE(リタスタイル)

RITA-STYLE/完全個室マンツーマン

短期間で健康的に痩せられるパーソナルトレーニングジム!!

・目標体重達成率98.7%!トレーナーが全員正社員のトレーニングジムです。

・ダイエット成功まで、二人三脚で寄り添うサポートをします。LINEで悩み相談もできます。

・管理栄養士が監修した食事法で、3食たべながら健康的に痩せられます。

・完全個室で、人目を気にせずトレーニングに集中できます。

✔ サポート・サービス

・LINEで悩みの相談ができる
・ウェア、プロテインが無料
・完全オーガニック素材にこだわったアメニティが完備
・定期的にケトン体のチェックを実施

≪ここがポイント≫

  • 無料体験トレーニングあり
  • トレーニングが全員正社員
  • 子供連れOK
コース
14日間トライアルコース
1ヶ月コース
2ヶ月コース
3ヶ月コース
6ヶ月コース
コース1ヶ月コース
入会金39,800円
料金98,000円
期間1ヶ月(全8回)
合計金額137,800円
店舗秋葉原店、銀座店、町田店(全国11店舗)
営業時間9:00~22:00
こんな人におすすめ
✔ 短期間で痩せたい人
✔ 食事制限なしで痩せたい人
✔ 自分でダイエットしても痩せられなかった

CALORIE TRADE JAPAN GROUP

CALORIE TRADE JAPAN GROUP

全国展開中のダイエットパーソナルジム 急成長中!

プログラム・プランが豊富で安いパーソナルジム

・全員が有資格プロトレーナーのパーソナルジムで、トレーナーは正社員です。

・カロリートレドジャパンは卒業後はアフターフォローがあります。

・ラインでの食事指導では、食事を写真や文章で送ることで専属トレーナーが毎日フィールドバッグします。

・6つのプログラム・3つのプランから目的に合ったコースを選べます。

✔ サポート・サービス

・卒業後のアフターフォロー
・短期集中プランにはLINEサポートがあります

≪ここがポイント≫

  • 短期集中プランに全額返金保証あり
  • 子供同伴OK
  • 毎日のLINE食事サポート
プログラム・プラン
プログラム
ダイエットプログラム
ボディメイクプログラム
ヒップアッププログラム
ウエディングプログラム
集中脚やせプログラム
経営者専用プログラム
プラン
短期集中プラン
月プラン
継続プラン
コース短期集中プラン
入会金55,000円
料金短期集中プラン:130,000~ 月プラン:22,000円~ 継続プラン:22,000円~
期間短期集中プラン:1ヶ月8回・2ヶ月16回・3ヶ月24回
合計金額
店舗全国22店舗
営業時間8:00~22:00(月曜定休日)
こんな人におすすめ
✔ 自分に合ったプログラムを選びたい
✔ ダイエットとボディメイクをしたい
✔ 小さな子供のいる

MIYAZAKI GIM ミヤザキジム

MIYAZAKI GIM ミヤザキジム

少数精鋭で質が高いパーソナルトレーニングジム【MIYAZAKI GYM】

トレーナー歴17年のベテラントレーナーが代表のパーソナルジム!!

・代表はダルビッシュや松坂大輔などの指導実績があり、トレーニングの著書も出版しています。

・週1~2回のパーソナルトレーニングと食事制限で、2か月で-10%の体重減少を目標に取り組む短期間で痩せたい方向けの短期集中ダイエットがあります。

・一人一人に合わせた完全オーダーメイドのプログラム!ダイエットやボディメイクを中心とした様々なプログラムを用意しています。

少数精鋭、質の高い1流のベテラントレーナーがトレーニングを担当し、個室のプライベートジムなので、人目を気にすることなくトレーニングに集中できます。

✔ サポート・サービス

・全額返金保証あり
・体験レッスンを5,000円で受けられます

≪ここがポイント≫

  • 大手の半額以下の安い価格設定
  • 理由を問わず入会金を含めて全額返金!
  • 初心者の方にもおすすめ!新規入会者の8割が初心者で安心
コース
短期集中ダイエット
中高生からの健康維持
男性向けボディメイク
女性向けボディメイク
※ 都度払いプランもあり
コース8回(1~2カ月)60分レッスンプラン
入会金22,000円
料金96,800円
期間8回(1~2カ月)
合計金額118,800円
店舗渋谷本店、新宿店、池袋店、五反田店、武蔵小杉、自由が丘(6店舗)出張パーソナルトレーニン
営業時間7:00~23:00
こんな人におすすめ
✔ 運動が苦手な方やトレーニングが初心者の方
✔ 短期間でできるだけ痩せたい人
✔ ヒップアップやウエストのくびれなど、綺麗なボディラインを目指したい女性

女性専用パーソナルジム人気おすすめ

気の高い女性専用ダイエットジムを厳選しました。

それぞれ特徴があるので、しっかりとチェックしましょう。

Reborn Myself(リボーンマイセルフ)

Reborn Myself(リボーンマイセルフ)

トレーナーが全員女性の「リボーンマイセルフ」

モニター平均減量9.4kg!最大減量18kgの女性専用ダイエットジム!!

・トレーナーが全員女性なので、男性の目を気にせずトレーニングに集中でき、女性特有の悩みなど何でも相談できます。

・リバウンドリスクの少ない、健康を考えた低糖質ダイエットで食事や生活習慣の改善などもサポートします。

・女性ならではの、体幹メニューを中心とした女性専用のトレーニングメニューを実施!

・コースが豊富にあり、目的に合わせて選べます。部分痩せコースもあります。

✔ サポート・サービス

・モニター参加で30%OFF
・トレーニングウエア、タオル、トレーニング用シューズを無料で貸し出し

≪ここがポイント≫

  • 30日間全額返金制度あり
  • 無料体験あり
  • 大手ジムと比較してリーズナブルな値段
コース
ダイエットコース
・1ヶ月
・2ヶ月
・3ヶ月
ボディメイクコース
・1ヶ月(75分×8回)
・1ヶ月(60分×8回)
・2ヶ月(75分×16回)
・2ヶ月(60分×16回)
コースダイエットコース 1ヶ月コース
入会金41,800円
料金84,260円~
期間全8回(1ヶ月)
合計金額
店舗六本木店、新宿店、池袋店、吉祥寺店、北千住店、上野店、立川店、自由が丘店、町田店、東京店(全国44店舗)
営業時間平日:10:00~22:00 土/日/祝:9:00~22:00 ※店舗によって異なります
こんな人におすすめ
✔ 本気で痩せたい女性
✔ お腹周り、脚、お尻などの部位を痩せたい女性
✔ 自分でダイエットをしても痩せない女

Rprecious(リプレシャス)

Rprecious(リプレシャス)

Rprecious(リプレシャス)/元RIZAOのトレーナーがマンツーマン指導

大手ジムにはない無料リバウンドサポート付きのパーソナルジム

・リプレシャスの代表は、元RIZAO(ライザップ)で店舗責任者、研修を担当者!様々な経験をしてきています。

・卒業後2ヶ月間月1回の無料トレーニング、1ヶ月の無料メールサポート、合計3ヶ月間の無料リバウンドサポートがあります!リバウンドが心配な方も安心毎!

・完全オーダーメイドのトレーニングで、目標に合わせた食事指導をします。

・初回栄養カウンセリング、中間カウンセリングを実施し、毎日、LINEでの食事報告に詳しくフィールドバックします。

✔ サポート・サービス

・3ヶ月間の無料リバウンド防止
・期間中のカウンセリング

≪ここがポイント≫

  • 専属トレーナー制度
  • 入会金0円
  • 子供連れOK
コース
クイックコース
ダイエットコース
ボディメイクコース
コースクイックコース(1ヶ月)
入会金0円
料金87,120
期間1ヶ月(50分8回)
合計金額87,120
店舗4店舗(グループ店含む)
営業時間9:00〜23:00
こんな人におすすめ
✔ リバウンドが心配な方
✔ 子供連れでトレーニングしたい女性
✔ リバウンドを繰り返してる女

ファディー

ファディー

女性専用AIパーソナルトレーニングジム

AIを活用した最新のパーソナルフィットネスジム

・最先端のAIマシンを活用して、あなたに合ったトレーニングをトレーナーがサポートします。

・AIによる分析とトレーナー指導付で、短時間の運動で効率的にトレーニング!

・予約不要で通い放題!365日、早朝~深夜までオープンしています。

・トレーナーによる定期カウンセリングでより適したエクササイズをご提案します。

✔ サポート・サービス

・定期ウンセリング
・予約不要
・トレーナー個別指導

≪ここがポイント≫

  • 200種類のトレーニングを搭載
  • 友達や家族との体験可能
  • 個別メニューあり
会員
スタンダード会員
プレミアム会員
会員プレミアム会員
入会金
料金月額:7,678円
期間
合計金額
店舗東京都 6店舗、千葉県 2店舗、 神奈川県 3店舗、栃木県 1店舗、埼玉県 1店舗、三重県 1店舗、愛知県 5店舗、大阪府 3店舗、兵庫県 1店舗、京都府 3店舗、広島県 1店舗、福岡県 1店舗
営業時間5:00~23:00
こんな人におすすめ
✔ マイペースでダイエットしたい方
✔ セキュリティーがしっかりしている店舗を選びたい方
✔ 低価格でトレーニングしたい

CREBIQ

CREBIQ

たった2ヶ月でウエスト-19cm!女性専用パーソナルジム【CREBIQ】

ボディメイクの達人が全プログラムを監修

・CREBIQは、目標・生活習慣、そして体質などを理解した上で最も効果的なトレーニングメニューを組み立て、女性のあらゆる悩みが解決できるようプログラムを提案します。

・CREBIQのトレーナーは、マースタイルアワードなどのフィットネス大会での入賞者も多数在籍しています。

・専任の管理栄養士がメールで食生活をマンツーマンで指導し、LINEで相談もできます。

・4年連続フィギュアチャンピオンの代表が、科学的根拠に基づいて最も効果的なトレーニングプログラムを作っています。

✔ サポート・サービス

・プロテイン提供
・30日間全額返金保証プログラムあり
・担当トレーナーを選べる

≪ここがポイント≫

  • 自宅でのトレーニング指導

  • 安心のアフターフォローあり

  • 手ぶらで来店OK

コース
ダイエット&ボディメイクアップコース
トレーニングコース
のりかえ割コース
アフターコース
回数券コース
コースダイエット&ボディメイクアップコース 16回
入会金33,000円
料金199,800円 
期間2ヶ月
合計金額
店舗池袋店、上野店、表参道店、大宮店、新宿店、品川店、銀座店
営業時間7:00~23:00
こんな人におすすめ
✔ さまざまなコースから選びたい人
✔ デイタイムでお得にトレーニングしたい人
✔ 女性らしい美しいボディを作りたい人

パーソナルジム一覧

男性・女性パーソナルジム8選
※パーソナルジムをクリックするとコースに飛びます。

ダイエット・パーソナルジム
かたぎり塾
2 今話題のマンツーマンジム(AppleGYM)
The Exercise Coach(エクササイズコーチ)
パームス 
FORZA (フォルツァ)
RITA-STYLE
CALORIE TRADE JAPAN GROUP
MIYAZAKI GIM (ミヤザキジム)

女性専用パーソナルジム4選
※パーソナルジムをクリックするとコースに飛びます。

ダイエット・パーソナルジム
RebornMyself(リボーンマイセルフ)
2 Rprecious(リプレシャス)
ファディー
4CREBIQ

パーソナルジムの正しい選び方

ダイエット専門のパーソナルジムに通う目的は、第一に痩せることです。

自分でダイエットする自信がない、ダイエットに失敗している、リバウンドしてまった人などにおすすめです。

ジムに通うことで、太らない正しい食事法やトレーニング法を学ぶことができます。

また、部分痩せしたい、モデルのような体型になりたい方にはボディメイクに特異なパーソナルジムもあります。

ダイエットを選ぶ時は次のようなことを注意しましょう。

≪ダイエットジムの選び方≫

  • 自分の目的に合っているか
  • ジムの環境、トレーナーが合っているか
  • サービス、サポートのチェック
自分の目的に合っているか

短期集中で痩せるのを得意とするジムや、ボディメイクを得意とするジムなどさまざまなダイエットジムがあります。

自分の目的を達成するのに、実績がある、評価が高い、人気が高い、それを得意とするなどのジムを選び、コースを選択しましょう。

短期間で痩せたい、痩せるだけでなく筋肉量を増やしたい、部分痩せしたい、10キロ痩せたいなど無料カウンセリングで目的を話し、内容をしっかりと聞いて、疑問がある場合は納得のいくまで尋ねてみましょう。

また、食事制限はあるのか、どのようなトレーニングがあるかなどもしっかりと聞いて、自分でも続けていける内容なのかも確認することが大事です。

ジムの環境、トレーナーが合っているか

ジムによって環境や雰囲気が違います。

トレーナーも自分に合う、合わないがあります。

カウンセリングでジムの雰囲気や、トレーナーの対応などもチェックして、通いやすいかチェックしましょう。

サービス、サポートのチェック

初心者には、サポート体制やサービスが充実しているダイエットジムがおすすめです。

ただし、サービス、サポートを省いている分、価格を安く設定しているジムもあります。

価格とサービス、サポートが釣り合っているか判断することも大事です。

自分に必要なサービス、サポート体制があるかも、ダイエットジムを選ぶ判断材料にしましょう。

まとめ

ダイエットジムは決して安いわけではありません。お高くつきます。

価格が安くても、痩せられないジムを選ぶと、払ったお金は無駄になります。

パーソナルジムは「痩せられるジム」を前提に、正しく選びましょう。