暑い夏に美味しいスイカ。でも、スイカと一緒に食べると、いけないと言われているものがあります。昔から言われているのは「スイカと天ぷら」「スイカと鰻」です。でも、本当にこの食べ合わせは悪いのでしょうか。
そこで、本当にスイカと食べ合わせが悪い食べ物、飲み物を調べてまとめてみました。中には、食べ合わせると危険なものもあります。
暑い夏には美味しいスイカですが、一緒に食べる物には気を付けなければいけません。夏の食べ物、飲み物で身近なものが食べ合わせの悪いものにはいるので、気を付けましょう。
スイカと食べ合わせが悪いとは？何故？
昔から言われている、スイカと食べ合わせが悪い食べ物があります。
何故、スイカには食べ合わせが悪い食べ物があるのでしょう。
スイカと食べ合わせが悪いものとは
昔から言われている食べ合わせ！
中には一緒に食べると、危険なものもあります。
スイカ食べ合わせが悪いのは、脂っこくて温かい食べ物だといわれています。
スイカは水分が多く、食べる時は冷やして食べますね。
水分が多く冷えたスイカと、暖かく脂質の多い食べ物を一緒に食べると、消化不良などにつながることもあるようです。
また、スイカにはカリウムが含まれています。
カリウムには利尿作用があるんです。
利尿作用がある飲み物と一緒にとると、脱水症状になる事もあるそうです。
スイカと食べ合わせが悪い食べ物
夏に美味しい食べ物で、スイカと食べ合わせが悪い食べ物があります。
食べる時には時間を空けるか、食べる量に気を付けましょう。
天ぷら
天ぷらとスイカの食べ合わせは悪いとよく言われますが、本当はどうなのでしょう。
天ぷらは脂っこくって、消化するのに時間がかかります。
脂肪分の多い食べ物は、約4～5時間かかるそうです。
胃にかかる負担も大きく、胃もたれが起こりやすくなります。
スイカのカリウムは体を冷やす作用もあるので、脂っこい天ぷらと一緒に食べると消化不良を起こすことも！
天ぷらとスイカの食べ合わせは、よいとは言えないでしょう。
うなぎ
スイカと食べ合わせが悪いものに、鰻が昔からはよくないといわれていますが、このことは本当なのでしょうか。
うなぎは栄養満点で、夏バテ防止によく食べられます。
その反面、油っぽく消化に悪いという点があります。
その事からすると、油の多い鰻とスイカの食べ合わせはよくないでしょう。
アイス（かき氷）
水分が多くて冷たいスイカと、さらに冷たいアイスの組み合わせはよくありません。
お腹をこわしてしまったりします。
食べるならスイカだけ、アイスだけにして、一緒に食べないようにしましょう。
もちろん、アイスクリームやかき氷の上に、スイカが乗っていたりするのは問題ありませんよ。
スイカアイスもOKです。
スイカと食べ合わせが悪い飲み物
スイカと食べ合わせが悪い飲み物もあるので、気を付けましょう。
ビール
スイカもビールも、どちらも利尿作用があります。
特にビールは利尿作用が強く、ビール1リットル飲むことで、約1.1～1.2
利尿作用のある2つの食べ物を取ると、脱水症状を引き起こす恐れがあります。
スイカとビールの食べ合わせはやめましょう。
コーヒー
コーヒーに含まれるカフェインには利尿作用があります。
飲みすぎると、脱水症状を起こすとも言われています。
しかし、コーヒーでカフェインを摂取したとしても、排出されるのは必要な水分を吸収した残りの水分なので、脱水症状にはならないそうです。
でも、利尿作用りのあるスイカと一緒にすると、利尿作用が強くなりますね。
そこまで心配することはないと思いますが、あまり一緒にとらない方が良いでしょう。
牛乳
牛乳を飲むと、お腹がゴロゴロする人がいますね。
体質的に合わない人は、牛乳に含まれる乳糖をうまく分解できません。
牛乳はスイカとの食べ合わせが悪いとまでは言えませんが、牛乳を飲むとお腹がゆるくなりやすい人は、避けた方が良いでしょう。
まとめ
夏に美味しいスイカですが、冷たい食べ物です。脂っこくて暖かい食べ物とは組み合わせが悪いです。
消化不良をおこす可能性があります。また利尿作用の強い飲み物も、脱水症状を引き起こすことがあるので避けましょう。
スイカと食べ合わせが悪いものは、沢山あるわけではないですが、うっかり忘れて一緒に食べたり飲んだりしていると、大変なことにないかねません。
また、量にもよるので、くれぐれも食べ過ぎ飲み過ぎには注意しましょう。
