ダイエットにいい食べ物・食材！NGの食べ物・飲み物
ダイエット中はどんなものを食べていいのでしょう？ 悩んでしまうこともあります。 ダイエットにいい効果的な食材や食べ物があります。 逆にダイエットの妨げるとなる、食べてはいけない食べ物、飲んではいけない飲み物があります。 ここでは、ダイエットにいい食べ物や食材、ダイエットにはNGの食べ物、飲み物を紹介しています。 ダイエットにいい食べ物・食材 ダイエットで食べるといい食べ […]
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2020年5月
キムチダイエットの正しいやり方！1日に食べる量は何グラム？
キムチは発酵食品で、ダイエットに効果のある食品と言われています。 キムチダイエットというのがあるように、キムチでダイエットをする方もいます。ここでは、キムチを食べてダイエットしたい方に、必要な情報をまとめてあります。 キムチダイエットのやり方を紹介しているわけではありませんが、内容的には「キムチダイエットのやり方」になっています。 キムチの選び方や、ダイエットにより効果があるといわれている「キムチ […]
井上瑞稀のプロフィール！高校や大学の学歴・経歴や画像など
井上 瑞稀さんは、日本のアイドルグループ、ジャニーズJr.内グループHiHi Jetsの一員です。HiHi Jetsで活動する傍ら、テレビ番組でも大人気ですね。 そんな井上 瑞稀さんのプロフィールや、中学、高校、大学などの学歴、経歴、家族など、画像を含めて紹介します。 どんな学校を出ているのか、今まで知らなかった一面が分かります。どんな学校をでて、成績はどうだったのかまとめています。 […]
糖質制限ダイエットのやり方！パターン別1日の糖質量は何gが目安？
糖質制限ダイエットを行う場合、糖質は1日どれくらいとったらいいのでしょうか。 1日の糖質摂取量は何グラムが目安なのか、糖質制限ダイエットのやり方を紹介しています。 糖質制限ダイエットには、長期間で行う緩やか型、短期間で行うスーパー型、その真ん中の中間型の3パターンがあります。3パターンごとに、糖質摂取量の目安をまとめています。 糖質制限ダイエットとは 糖質制限ダイエット […]
ダイエット中の塩分と糖分は1日何gが最適？摂取量目安は？
ダイエットに大敵とされているのが、塩分と糖分です。取り過ぎは太る原因になります。 そこで、ダイエット中の塩分と糖分の摂取量は、1日何グラムを目安としていいのかまとめてあります。何故、塩分と糖分取り過ぎると太るのか、そこらへんも説明しています。 ダイエットをしていても痩せないという方は、もしかすると塩分、糖分の取り過ぎにあるかもしれません。ダイエットにぜひお役立てください。 […]
夏バテと熱中症の違いは？症状や原因ごとに説明＆対処法・対策なども紹介
夏になるとニュースでよく報道される熱中症ですが、それとよく似ているのが夏バテです。 めまいや立ちくらみ、頭痛などの初期症状になると、よく分かりません。夏バテと熱中症の違いはどこにあるのでしょうか。 夏バテと熱中症の原因、症状をまとめて、そこから違いはどこにあるのか、どこで判断すればよいのかまとめてみました。また、なってしまった場合の応急処置や対処法も紹介しています。 夏 […]
バーベキューで残った炭の保管方法＆使い終わった炭の再利用法！活用術を紹介
バーベキューで残った炭や、使い終わった炭を捨てていませんか。炭は保管状態がよければ、何年でも使用できるんです。捨てるなんてもったいないです。 そこで、バーベキューで残った炭の保管方法や、使い終わった炭の再利用法を紹介します。消し炭は次回のバーベキューにも使えるし、肥料や防臭剤にもなります。 特別な道具は必要ないです。正しく保管して、炭を再利用しましょう。 バーベキューで […]
ものまねグランプリ芸人＆歌決定戦で優勝は荒牧陽子・モリタク・河口こうへい
2020年5月19日に、ものまねグランプリ 次世代ものまね芸人No.1決定戦&歌ものまねNo.1決定戦が、午後19時から日本テレビで放送されました。 歌ものまねNo.1決定戦は史上初！ジャニーズの河合郁人（A.B.C-Z）、3時のヒロイン、プラス・マイナス、萌えみ、米川真里絵は初出場。 その結果、ものまねグランプリ 次世代ものまね芸人No.1決定戦はモリタク！＆河口こうへいが優勝、歌ものま […]
芸能人格付けチェック2020BASIC春のSPの結果！出演者やチームの成績
芸能人格付けチェック2020BASIC、春の3時間スペシャル特別編が5月19日にテレビ朝日で放送されます。 各チームがプライドをかけて、格付けチェックに挑みます。今回は一流芸能人のままでいられるのは、は何組いるのでしょうか。 テレビ画面から消えてしまうのはどのチームなのか。芸能人格付けチェック2020BASICの出演者やチームの成績など、結果をまとめてみました。 芸能人 […]
バーベキュー炭の正しい処理・処分方法！火の消し方や捨て方を紹介
バーベキュー が終わった後の炭を、どのように処理していいのか迷ったことはありませんか。できるなら、安全に簡単に処理したいですね。 そこで、バーベキュー の使用した炭や余った炭の、簡単で安全な処理方法、処分方法をまとめてみました。キャンプ場や自宅でも、処理方法は同じです。 間違った処理や処分をすると危険です。必ず正しい方法で炭の後始末をしましょう。 バーベキュー炭の処理方 […]