脚痩せ・顔痩せ・全身痩せに人気おすすめ痩身エステ体験!500円~

自分でダイエットしても、どうしても痩せない人がいます。そんな方には、痩身エステがおすすめです。

しかし、エステは一般的に安いものではありません。まずは、安くてお得な体験コースをお試しすることをおすすめします。

ここでは、本気で痩せたい方に、脚痩せ、顔痩せ、全身痩せの体験コースを紹介しています。人気のある、500円~の安い痩身エステです。一度で、痩せるを実感できる体験コースもあります。

 

目次

1.全身痩せ/痩身エステ体験12選
1.エルセーヌ/目指せ!-8cmやせるエステ体験
2.シーズ・ラボ/速攻痩せキャビテーションコース
3.プレミアムスリムボディ/短期集中ダイエットコース
4.スリムビューティハウス/骨盤ダイエットBeauty体験コース
5.ミス・パリ/トリプルバーンZ
6.エヴァーグレース(EVER GRACE)/全身360度脂肪撃退コース
7.エルセーヌ/大幅減量ダイエットコース
8.キレイサローネ/全身痩せスピード8回コース・6ヶ月分無料

9.AILE(エール)/本格強力痩身エステ体験コース
10.たかの友梨/TAKANO式キャディボディ 上半身コース or 下半身コース
11.FAVORIX GROUP/セルライト撃退コース
12.サンパティック/セルライト撃退コース

2.脚痩せ/部分痩せ・痩身エステ体験
1.パーフェクトライン/一生通い放題コース!太ももセルライト潰し完了コース
2.エヴァーグレース(EVER GRACE)/トリプルケア美脚コース
3.リフィート 脚やせ専門エステ/無料カウンセリングコース
4.リフィート 脚やせ専門エステ/足痩せ体験コース
5.エルセーヌ/美脚時代コース

3.顔痩せ/部分痩せ・痩身エステ体験
1.エヴァーグレース(EVER GRACE)/小顔フェイシャル体験コース
2.エルセーヌ/フェイススリム体験

4.痩身エステ体験一覧
全身痩せ人気おすすめ12選
脚痩せ人気おすすめ5選
顔痩せ人気おすすめ2選

5.顔や脚が痩せない原因

6.顔や脚はマッサージやストレッチで痩せられるの?

7.失敗しないエステの選び方

8.まとめ

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全身痩せ/痩身エステ体験12選

全身を痩せたい人におすすめのエステです。大幅減量ができます。

ただ痩せるだけでなく、リバウンドしにくく、太りにくい体質に改善します!

ダイエットに失敗した方や、リバウンドを繰り返している方にもおすすめす。

 

全身痩せ

人気の全身痩せエステ体験を厳選しています。

体全体をサイズダウンしたい方におすすめです。

 

エルセーヌ

目指せ!-8cmやせるエステ体験
価格:500円

公式サイトで確認する
エルセーヌで大人気の全身ダイエット

1回の痩身エステでサイズダウン合計8cm減を目指す!

・エルセーヌで一番、大人気のエステコースです。

・痩身エステ体験後に、合計でマイナス8cmに満たない場合は体験料金を返金します。

エルセーヌ独自のハンドテクニックで揉みほぐし、イオンパック、遠赤外線ドームなど、たっぷり70分の充実したメニューで、スリムアップします。

≪おすすめポイント≫

  • 食生活、生活習慣の指導も行い、リバウンドしない身体つくりを目指します
  • たった500円で、合計⁻8㎝サイズダウンできます
  • 即効性があり、痩せると評判です!
コース内容
カウンセリング・採寸・テンポイント・遠赤外線ドーム・イオンパック&ボーン・Oラインポイントトリートメント
時間
70分
店舗
北海道・東北・関東・関西・東海・中国・九州(全国51店舗)

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シーズラボ

速攻痩せキャビテーションコース初回お試し
価格:5,500円
速攻痩せキャビテーションコース初回お試し(平日タイム)
価格:3,960円


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人気コスメブランド「ドクターシーラボ」を開発したメディカルエステ

「エステ」と「医療」が融合!

・カウンセリング、脂肪測定、遺伝子検査などを複合的に実施し、あなたに最適なやせ方を提案します。

・医学的見地から一人一人違う「太る原因」に対して的確なアドバイスをします。

・「キャビテーション」「ラジオ波」などを組み合わせて、脂肪燃焼、代謝アップを促して、理想のボディに導きます。

≪おすすめポイント≫

  • 無理な食事制限や運動せずにダイエットできます
  • 全て医師監修のコース&マシンです
  • ただ痩せるだけでなく美しいボディラインに整えます
コース内容
脂肪測定・カウンセリング・採寸・キャビテーション・ラジオ波・リンパマッサージ
時間
店舗
東北・関東・関西・東海・中国・九州(全国29店舗)

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プレミアムスリムボディ

短期集中ダイエットコース
価格:6,800円(全6回)

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ダイエット専門店の痩身プログラム

短期で即痩せる、結果重視のダイエットコース!

・大阪と札幌に店舗を展開している痩せる専門店で、痩身専門技術とアドバイスで、短期集中で理想のボディメイクを可能にします。

・プレミアムスリムボディの短期集中ダイエットは、たった6回で理想のボディを目指すコースです。マイナス10キロも可能です。

・セルライトに効果のある専用マシン「キャビテーション」で、自分では落とすのが困難なセルライトも柔らかくし、分解して燃焼していきます。

≪おすすめポイント≫

  • 痩せるだけえでなく、リバウンドしない身体つくりもできます
  • お腹、二の腕、背中、お尻、太もも、ふくらはぎをまるごとケアできます
  • ホームケアアドバイスも同時に行います
コース内容
カウンセリング・遠赤外線ヒートマップで全身発汗・最新キャビテーション・ハンドマッサージ・ラジオ波・脂肪クラッシュ吸引
時間
店舗
梅田店・大阪梅田店・天王寺店・難波店・心斎橋なんば店・三宮店・京都店・札幌駅前店・円山店・札幌店(全国10店舗)

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スリムビューティハウス

骨盤ダイエットBeauty体験コース
価格:500円

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圧倒的大人気のダイエットコース

初めても方限定でワンコイン500円で体験できる!

・骨盤ダイエットBeauty体験コースは、44万人が体験した大人気コースです。

・EMSマシンで骨盤周りの筋肉を引き締めて、脂肪を燃焼させ、オリエンタルパックとヒートマットで体内に溜まった水分を排出し、代謝アップさせます!

・オリエンタルトリートメントで、気になる部分をプロの手技で集中的にケアし、凝り固まった脂肪をもみだします。

≪おすすめポイント≫

  • 人気のコースが500円で体験できます
  • 全国65店舗あるので、自宅や会社の近くの店舗に通えます
  • 骨盤ダイエットは-10キロ減も可能です
コース内容
EMSマシン・オリエンタルパック・ヒートマット・オリエンタルトリートメント・カッピング
時間
80分
店舗
北海道・東北・関東・関西・東海・中国・四国・九州・沖縄(全国65店舗)

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ミス・パリ

トリプルバーンZ
価格:5,000円
スリム革命ダイエット
初回限定体験価格:5,000円


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どんな体質の方でも全身サイズダウン、たるみのない体へ

世界レベルのエステティシャンが揃う一流エステティックサロン!

・高い技術力と高品質の機器!高級感あふれる店内で贅沢な時間を過ごせます。

・エステティック業界で初めてISO9001を取得した、世界が認める一流サロンです。エステティック専門資格を持つプロのスタッフが対応します。

・筋肉を落とさず、気になる部分を痩せることもできます。内臓脂肪、落ちにくい皮下脂肪、セルライトにもアプローチします。

≪おすすめポイント≫

  • 食事制限や運動をすることなく脂肪を落とします
  • 悩みに合わせた施術ができます
  • ダイエットに失敗した人、リバウンドを繰り返している人にもおすすめです
コース内容

セルライトバーン・ミリオンウェーブ・ファットバーン

時間
店舗
北海道・東北・関東・関西・東海・中国・四国・九州・海外(全国42店舗)

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エヴァーグレース(EVER GRACE)

全身360度脂肪撃退コース(Body人気№1)
料金:3,980円

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全身360度、体をくまなく徹底ケア

オーダーメイド施術で最適なメニューを提案

・食事指導などのアフターケアも行い、スタッフと二人三脚で理想のボディを目指します。

・ラジオ波、キャビテーションなどの人気の先進マシンの中から、あなたにぴったりのマシンをセレクトしてケアします。

・11箇所に細分して、細かい脂肪も見逃さず全身をケアします。体験後のアフターケアも万全です。

≪おすすめポイント≫

  • 痩せるだけでなくメリハリのある美ボディを目指します
  • 体質に合わせたオーダーメイド施術です
  • 全身360度のサイズダウンを目指します
コース内容

カウンセリング・先進マシン(ラジオ波・キャビテーション、吸引)・EMS、・ハンドテクニック・ヒートマット

時間
60分
店舗
銀座店・新宿店・エクシーライン 池袋店・北千住店・吉祥寺店・CHERRY BLOSSOM立川店・大宮店・南越谷店・CHERRY BLOSSOM川越店・宇都宮店・Lily船橋店・川崎店・エクシーライン 横浜店・Premycious 心斎橋店・栄店・BELLFLOW 岡崎店(全国16店舗)

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エルセーヌ

大幅減量ダイエットコース
価格:1,000円

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テレビ番組で大反響の全身ダイエット

大幅減量したい方におすすめ!15キロ以上減も!

・10キロ、15キロ以上痩せたい方に、おすすめのエルセーヌで人気の大幅減量ダイエットコースです。

・ダイエットしてもいつも失敗する、リバウンドを繰り返している人にもおすすめです。

・生活習慣、食生活の改善指導を行い、代謝を高めながら痩せやすい状態に導いていきます。

・リバウンドしにくく、痩せた後も体重を維持!痩せた後もたるむことなく、スッキリとしたボディラインを手に入れられます。

≪おすすめポイント≫

  • 代謝をアップさせて、痩せやすくリバウンドしにくい体質に導きます。
  • たるみのない、見た目も綺麗なバランスの良いスタイルに導きます。
  • 脚痩せ、お腹痩せなども相談できます
コース内容
イオンパック・発汗ジェル・遠赤外線ドーム・ボーン・ストロングブレスマシーン・ハンドメイクテクニック・全身リンパトリートメント・ファンゴ(泥)パック
時間
70分
店舗
北海道・東北・関東・関西・東海・中国・九州(全国51店舗)


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キレイサローネ(KIREISALONE)

全身エステ8回コース(月々5,300円が6ヶ月分無料)
料金:総額から実質31,800円お値引

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8回の短期集中でサイズダウン
人気の施術が1回で8つも受けられるお得なコース‼
・全身エステスピード8回コースが、6ヶ月分無料になるキャンペーンです。一回の施術に一箇所でもサイズダウンがないと確認された場合は、全額返金されます。
・ハイパワーキャビテーション、EMSなどの人気の施術が、1回で8つも受けられます。
・ヘッドスパ、ハイパワーキャビテーション、スーパーラジオ波吸引、ドレナージュ、インナーケア、HIFUなどのメニューで集中ケアし、
痩せるだけでなく、リバウンドしにくい身体つくりを目指します。

≪チェック≫

  • 全額返金保証
  • 平日限定特典あり
  • 痩せるだけでなく美肌ケアもできます
コース内容
カウンセリング・ヘッドスパ・ハイパワーキャビテーション・スーパーラジオ波吸引・スーパーラジオ波・HIFU・ドレナージュ・EMS
時間
店舗
池袋店・新宿店(南口)・銀座店・自由が丘店・表参道店・横浜店(6店舗)

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AILE(エール)

本格強力痩身エステ体験コース
おためし1回コース

価格:2,000円
たっぷり3回コース
価格:5,400円


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本気で痩せたい方の「オーダーメイドエステ」

要望・悩みに合わせて気になる部分を集中ケア

・痩身のプロがコースのメニューを結果重視で組み立てた、オーダーメイドで体験できます。

・よもぎ蒸しやゲルマニウム温浴なども取り入れて血流を改善します。ストレス解消もできて、リフレッシュ効果もあります。

太もも・ウエスト・ヒップ・二の腕などの部分痩せや、自分では落とせないセルライトのケアもできます。

≪おすすめポイント≫

  • 一人一人に合ったメニューを提案します
  • 効果的な専用コースをエステティシャンがプランニングします
  • 結果重視のオーダーメイドです
コース内容

よもぎ蒸し・ゲルマニウム温浴・高周波スリムマシン・スリミング・凹凸脂肪撃退マシンなど

時間
1回60分
店舗
北海道・東北・関東・関西・東海・中国・九州(全国19店舗)

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たかの友梨

TAKANO式キャビボディ 上半身コース or 下半身コース
価格:3,000円


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気になる部分を徹底ケア

上半身コースと下半身コースから選択できる

・下半身コースは、腰回り、ヒップ、太もも、ふくらはぎを集中ケアします。上半身コースは、二の腕、背中、お腹、ヒップを集中ケアします。

・・お腹周り、お尻、太もも、手の届きにくい背中までケアします。

・先端のマシンと独自のハンドテクニックで理想のボディを目指します。

≪おすすめポイント≫

  • 自分ではケアしにくい部分など、広範囲を丁寧にケアします
  • 食生活や運動などの悩みなども気軽に相談できます
  • 全国84店舗で施術が受けられます
コース内容

マシン&トリートメント

時間
50分
店舗
関東・東北・北陸・東海・関西・中国・四国・九州・北海道(全国89店舗)

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FAVORIX GROUP

セルライト撃退コース
価格:3,000円

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痩身専門店のプロが太っている原因を徹底分析

最先端美容機器を導入した、充実コース!

・脂肪分析器で、体重計では分からない脂肪の量、質、筋肉量まで分析し、痩せる最適な方法で理想のボディを目指します。

・他のどのラジオ波よりも脂肪・セルライトに対して効果が期待できると言われている、ハイパースリムSV(ラジオ波)で肌を傷つけずに、脂肪だけ燃焼させます。

・痩せにくい下半身をスリムに、落ちにくいセルライトを小さくしてスッキリとさせ、太りにくい体質へ改善していきます。

≪おすすめポイント≫

  • 最先端美容機器を使用
  • 最先端脂肪分析器を導入
  • 97.3%の方が1回で痩せたと実感!
コース内容

スタイルウォッチャー・ハイパースリムSV・遠赤外線発汗・リンパドレナージュ・クロスシェイカー

時間
60分
店舗
東北・関東・関西・東海・四国・九州・沖縄(全国70店舗)

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サンパティック

セルライト撃退コース
価格:2,980円

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地元密着した痩身専門エステ

セルライト・むくみ・皮膚のたるみに!

・セルライトが気になる、痩せなくなった、産後太りなどに悩んでいる方におすすめです。

・アットホームな雰囲気で通いやすく、地元に密着したエステティックサロンです。

セルライト・皮下脂肪・皮膚のたるみ・むくみを解消できます。

≪おすすめポイント≫

  • セルライトをケアしたい人にもおすすめです
  • メディアなどにも取り上げられて、エステの効果を評価されているサロンです
  • 美容業界からも注目されています
コース内容
 エンダモロジー・リンパマッサージ・スーパーセル・スリムアップEMS
時間
90分
店舗
池袋店・志木店・津田沼店・千葉店全国4店舗)


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脚瘦せ/部分痩せ・痩身エステ体験

下半身太りに悩んでいる方、セルライトをなくしたい方などにおすすめの脚痩せコースです。痩せるだけでなく、形の良いメリハリのある美脚づくりをします。

 

脚痩せ

脚が太い、下半身太りに悩んでいる人におすすめです。

メリハリのある美しい脚を目指せる、人気の脚痩せコースです。

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パーフェクトライン

一生通い放題コース!太もものセルライト潰し完了コース
価格:19,800円(永久保証!19,800円で一生通い放題)

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元祖セルライト潰し専門店・新発想足痩せエステ

エステ業界初の永久保証・39日間全額返金保証!

・セルライト潰し専門店「パーフェクトライン」の、体験コースではありませんが、19,800円で制限なく一生通い放題のコースです!

独自の技術と専用マシンでセルライトをケアすると同時に、ボディラインを整えることもできます。

ラジオ波とローラーでセルライトを徹底ケアし、滑らか肌にしていきます。セルライトだけでなく、冷えやむくみの改善、お肌の若返りなど様々な効果も期待できます。

≪ポイント≫

  • 39日間全額返金保証
  • 7日以上間隔を開ければ、いつでも何度でも通えます
  • 入会金・年会費不要!
コース内容
ジェルを塗布・ラジオ波・ローラー
時間
店舗
恵比寿西口店・新宿東口店・池袋東口店・錦糸町南口店・麻布十番店・立川南口店・宇都宮店・名駅店・六条店・四条烏丸店・心斎橋店・天王寺店・天神橋筋四丁目・仙台駅前店・沖縄おもろまち店(全国15店舗)

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EVER GRACE(エヴァーグレース)

トリプルケア美脚コース
価格:3,980円

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3つのポイントをケアして美脚へ

高い技術と丁寧な施術で美脚へと導きます!

・ヒザまわりを360°ケアし、ヒップアップで脚長効果を引き出します。

・足首を集中ケアして、くびれのある足首へと導きます。

・ヒザまわり、ヒップ、足首の3つのポイントをケアすることで、脚を美しいラインに整えます。

≪ポイント≫

  • 下半身ケアができます
  • メリハリのある美脚を実現できます
  • ボコボコ脂肪もケアできます
コース内容
キャビテーション・ラジオ波・吸引一体型マシン・ハンドトリートメント
時間
60分
店舗
銀座店・新宿店・エクシーライン 池袋店・北千住店・吉祥寺店・CHERRY BLOSSOM立川店・大宮店・南越谷店・CHERRY BLOSSOM川越店・宇都宮店・Lily船橋店・川崎店・エクシーライン 横浜店・Premycious 心斎橋店・栄店・BELLFLOW 岡崎店(全国16店舗)

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リフィート

無料カウンセリングコース
価格:0円

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日本で初めての脚やせ専門エステ

一度細くした脚を定着させる!

・日本で初めての脚やせ専門エステティックサロンです。リフィート独自開発の「ツェレンツァウバー」という機器で、細胞を正常な状態に近づけていきます。

・一度細くした脚を定着させる技術で、理想とする脚を実現します!

・体験ではありませんが、無料カウンセリングで脚の悩みを相談できます。脚の悩みを抱えている方におすすめです。

≪ポイント≫

  • 太ももを本気で細くしたい方におすすめ
  • まずはカウンセリングで相談したい方に!
  • キュッと引き締まった足首も目指せます!
コース内容
カウンセリング
時間
店舗
銀座店・新宿店・池袋店・自由が丘店・吉祥寺店・町田店・北千住店・錦糸町店・大宮店・船橋店・京都四条店・心斎橋店・横浜店(全国14店舗)

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リフィート

足痩せ体験コース
価格:3,240円

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日本で初めての脚やせ専門エステリフィート

オリジナルプログラムで美脚へ!

・リフィートでは細やかなカウンセリングを行い、一人一人に合わせた完全オーダーメイドを作ります。

・年齢・体型・体質に関係なく、リフィート美脚メソッドで、理想の美脚を目指します。

・脚を細くするための技術でトリートメントし、オリジナルマシーンで目標の足に仕上げます。

≪ポイント≫

  • 完全オーダーメイド
  • リフィート独自開発の「ツェレンツァウバー」を使用
  • ボコボコのセルライトも滑らか肌にします
コース内容
カウンセリング・リンパマッサージ・深層燃焼マッサージ・ツェレンツァウバー
時間
60分
店舗
銀座店・新宿店・池袋店・自由が丘店・吉祥寺店・町田店・北千住店・錦糸町店・大宮店・船橋店・京都四条店・心斎橋店・横浜店(全国14店舗)

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エルセーヌ

美脚時代コース
価格:500円

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モデル達の脚を作ったコース

コースの内容にスペシャルケアを組み合わせ!

・一人一人の体の状態に合わせて、コース内容+「ボーン」or「ファンゴパック」or「スクイーズボディケア」or「スティックトリートメント」足のスペシャルケアを組み合わせて施術します。

・遠赤外線ドームやイオンパックで身体の血流を良くし、むくみを改善します。

・身体の老廃物を流して、脚のケアだけでなく美肌効果もあります。たったワンコイン500円で、美脚コースが体験できます。

≪ポイント≫

  • 充実したメニューでたっぷり70分
  • 痩せるだけでなく形の良い美脚を実現します
  • 「食事指導」「生活習慣の改善指導」も行っています
コース内容
カウンセリング・採寸・テンポイント・遠赤外線ドーム・イオンパック・ラインポイントトリートメント
時間
70分
店舗
北海道・東北・関東・関西・東海・中国・九州(全国51店舗)


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顔痩せ/部分痩せ・痩身エステ

顔は身体の中でも痩せにくい部分です。

ダイエットして痩せても、顔だけは痩せないという人はいます。

顔太りに悩んでいる方に人気のある顔痩せ・小顔エステです。

 

顔痩せ

顔太りに悩んでいる人におすすめです。

小顔になれる人気の小顔・フェイススリムコースです。

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EVER GRACE(エヴァーグレース)

小顔フェイシャル体験コース
価格:4,800円

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手業と最新マシンで小顔に

年齢に応じてきめ細かく対応!

・肌質や年齢、悩みに応じて細やかに対応してくれます。

・効果的なお手入れのため、最適なマシンに変更する場合もあります。

・最新マシンと相乗効果のある化粧品を使用して、さらに効果をアップします!

≪ポイント≫

  • ハンドテクニックでお肌を引き上げます!
  • ラジオ波マシンでお肌のゆるみをケアします
  • パックと美容液でお肌もプルプルの美肌になります
コース内容
カウンセリング、クレンジング・洗顔、ハンドトリートメント、ラジオ波マシン、パック、仕上げ
時間
来店からお帰りまで120
店舗
16店舗

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エルセーヌ

フェイススリム体験
価格:2,000円

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むくみ、たるみ、二重あごをスッキリ

血行促進させ、キュッと顔を引き締めて小顔に!

・小顔になるだけで顔の印象が違ってきます!血行を促進させて顔のむくみを取り、フェイスラインを整えスッキリとした顔になれます。

・表情筋をケアして引き締め、お肌にハリと潤いを与えます。

・フェイススリム体験の他に、小顔ハリ美肌コースもあります。

≪ポイント≫

  • 小顔になるだけでなくワントーン明るいお肌に!
  • イオンパックで全身の血行も促進されます
  • トリートメントで潤いとハリにある美肌になります
コース内容
クレンジング・トーナー・イオンパック・フェイススリムハンドメイクテクニック・ソニック・ジェルマスク・仕上げ
時間
店舗
北海道・東北・関東・関西・東海・中国・九州(全国51店舗)


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痩身エステ体験一覧
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全身痩せ人気おすすめ12選
※コース名をクリックするとコースに飛びます。
サロン/コース 価格
エルセーヌ
目指せ!-8cmやせるエステ体験 
500円
2  シーズ・ラボ
速攻痩せキャビテーションコース
5,500円
3,960円(平日コース)
 3 プレミアムスリムボディ
短期集中ダイエットコース
6,800円
4  スリムビューティハウス
骨盤ダイエットBeauty体験コース
500円
ミス・パリ
トリプルバーンZ
5,000円
エヴァーグレース(EVER GRACE)
全身360度脂肪撃退コース
3,980円
エルセーヌ
大幅減量ダイエットコース
1,000円
キレイサローネ
全身痩せスピード8回コース・6ヶ月分無料
総額から実質31,800円お値引
AILE(エール)
本格強力痩身エステ体験コース
2,000円(1回)
5,400円(3回)
10 たかの友梨
TAKANO式キャディボディ 上半身コース or 下半身コース
3,000円
11 FAVORIX GROUP
セルライト撃退コース
3,000円
 12 サンパティック
セルライト撃退コース
2,980

 

脚痩せ人気おすすめ5選
※コース名をクリックするとコースに飛びます。

サロン/コース 価格
パーフェクトライン
一生通い放題コース!太ももセルライト潰し完了コース
19,800円
エヴァーグレース(EVER GRACE)
トリプルケア美脚コース
3,980円
リフィート 脚やせ専門エステ
無料カウンセリングコース
0円
4 リフィート 脚やせ専門エステ
足痩せ体験コース
3,240円
エルセーヌ
美脚時代コース 
500

 

顔痩せ人気おすすめ2選
※コース名をクリックするとコースに飛びます。

サロン/コース 価格
2  エヴァーグレース(EVER GRACE)
小顔フェイシャル体験コース
4,800円
  エルセーヌ
フェイススリム体験
2,000

 

顔や脚が痩せない原因

ダイエットして体重が落ちても、顔だけ痩せない、脚だけ太いままという人がいます。

身体は、肝臓から遠い部位から順番に痩せていくと言われています。

理論上はそうなりますが、実際は必ずしもそうなりとは限りません。

脂肪の種類によっても違います。

内臓脂肪は落ちやすく、ダイエットすると最初内臓脂肪から落ち、次に皮下脂肪が落ちていきます。

また、顔が大きい、脚が太いのは肥満だけでなく、むくみや冷え性、顔の歪みや、骨盤の歪みなどにも原因があります。

顔痩せ、脚痩せには、太っている原因を追究することも大事です。

 

顔や脚はマッサージやストレッチで痩せられるの?

顔痩せ、脚痩せのマッサージやストレッチがありますが、正しいやり方でないと痩せません。

また、基本的に毎日行わないといけないので大変です。

個人差はありますが、結果がすぐ現れるということはなく、長期間続けていかないといけないので根気が入り努力が必要です。

途中で諦めてしまう人も少なくありません。

部分痩せをすることは難しいのです。

 

失敗しないエステの選び方

エステの料金はお高くつきます。

どのサロンで、どのコースにするか、まず体験コースで確認することが上手な選び方です。

 

≪エステを選ぶ時のチェックポイント≫

  1. サロンの雰囲気・環境
  2. コースのメニュー
  3. 痩身エステで使用しているマシン
  4. アフターフォロー
  5. その他、サービス

 

サロンの雰囲気・環境
サロンの雰囲気や環境が、自分に合っているか確認しましょう。

 

コースのメニュー
コースのメニューの内容が充実して、満足できるものかチェック!

 

痩身エステで使用しているマシン
人気がある痩身エステマシンは、キャビテーション、EMS、ラジオ波です。マシンで選びたい方は、コースに使用したいマシンがあるか聞いてみましょう。

 

アフターフォロー
エステ終了後のアフターフォローがあるか確認!自宅でのケア、食事や運動などのアドバイスなど。

 

その他、サービス
サロンのサービスは充実しているかチェック!シャワー室やロッカールーム、着替え、備品などを確認しましょう。

 

まとめ


部分痩せは難しく、自分でダイエットしてもなかなか痩せません。特に脚痩せ、顔痩せは難しいです。悩んでいる方は、安い体験エステでお試ししてはいかがでしょう。

大幅に痩せたい方には、全身痩せのダイエット痩身エステがおすすめです。一人で悩んでいるより、一度、ダイエットのプロに相談してみましょう。