エステサロンには痩身エステがありますが、お金がかかるので、通うか迷っている人もいるのではないでしょうか？
痩身エステは本当に痩せる効果があるのでしょうか？迷っている方にとっては、気になることですね。
ここでは、痩身エステがなぜ痩せるのか、痩せる理由を説明しています。自分でダイエットするのとどこが違うのか、エステの痩身機器や技術と比較しています。痩身エステの効果に疑問を持っている方は、ぜひ参考にしてください。
痩身エステとは
痩身エステとはその名の通り、痩せるエステです。
主にエステサロンで行われる痩身方法で、痩身機器やマッサージなどを組み合わせて施術します。
独自のトリートメントを使用するエステサロンもあります。
マッサージによってリンパの流れを良くしたり、骨盤矯正したり、マシンを使用して脂肪を柔らかくしたりして、脂肪を落としやすくします。
さまざまなマシンや技術を使用して、効率よく脂肪を燃焼させ、痩せる身体に導きます。
痩身エステが痩せる理由！
痩身エステは本当に痩せるの？
という疑問を持っている人もいます。
痩身エステは、マシンとハンドマッサージの組み合わせが多いです。
痩身専用のマシンを使用して、落ちにくい脂肪を落としていきます。
自宅用の痩身機器とは、機能やパワーが違います。
マッサージは高度な技術を持ったプロのエステシャンが行い、硬くなった脂肪やセルライトを柔らかくして落しやすくします。
痩身エステでは、ピンポイントに痩せたい部分を集中ケアして、部分的に痩せることも可能にします。
また、痩身エステでは、施術を行う前にヒアリングがあります。
ヒアリングによって知り得た情報（体質・食生活・生活習慣など）で、一人ひとりに合った施術を行います。
痩身技術、痩身マシン、さらに経験などから、効率よく体重を落としていくのです。
痩身エステのマシン
痩身エステで使用されるマシンはいくつかありますが、主な痩身マシンは次の3つです。
キャビテーション
特殊な周波数を与えることで、脂肪細胞を破壊します。
ダイエットでは脂肪細胞のサイズは小さくなりますが、脂肪細胞の数は減りません。
しかし、キャビテーションは、脂肪細胞自体を減らすことができます。
破壊された脂肪細胞は、リンパ管や血管を通じて排出されやすくなります。
セルライトなど、気になる部分を集中的にケアすることもできます。
ラジオ波
ラジオ波は高周波の電磁波を利用した施術で、脂肪を温めて柔らかくし、脂肪を燃焼しやすくしたり、代謝を上げたりします。
キャビテーションのように脂肪細胞を減らすわけではありませんが、脂肪燃焼促進・代謝促進の効果があります。
EMS
EMSは「Electrical Muscle Stimulation」の略称です。
電気を流すことによって、強制的に動かす機械のことです。
体に貼り付けたパッドから流れる電流で、強制的に筋肉を収縮させ、筋肉を鍛えることができます。
寝たままで施術できるので、体の負担が少ないです。
筋肉量を増やすことができ、基礎代謝アップにつながります。
痩身エステの技術
痩身エステには痩せる技術があります。
独自の技術を持っている、エステサロンもあります。
ハンドマッサージ
高度な技術を持ったプロのエステシャンは、さまざまな手技を用いて、血行やリンパの流れをよくし、老廃物の排出を促進させます。
また、ガチガチに凝り固まった脂肪やセルライトを柔らかくして、体外に排出しやすくします。
セルライトを除去しようとして、強くマッサージをする人もいます。
しかし、強いマッサージは皮膚の組織や毛細血管を傷付けてしまったり、内出血を起こす可能性もあります。
それによって、新たなセルライトを作ってしまうことがあるのです。
痩身エステは、マッサージはマシンとの組み合わせが多いです。
キャビテーションやラジオ波をあてて脂肪細胞を分解・破壊し、マッサージをすることによって、分解されたセルライトは老廃物として排出されやすくなります。
エステシャンは、老廃物を排出するためだけに強めのマッサージを行っています。
独自の技術
独自のトリートメント・サプリメント・ハンドマッサージ・マシンを開発している、エステサロンもあります。
痩身エステを選ぶ時の、ポイントにもなります。
痩身エステのメリット
痩身エステは、短期間で効率的に痩せることができます。
なんといっても、楽です！
自分でダイエットをすると長期間、継続的に行わないといけません。
個人差はありますが、長期に及ぶ努力が必要になります。
エステは予約して通うだけです。
ストレスもなく、健康的に痩せることができます。
本気で確実に痩せたい人にはおすすめです。
痩身エステのデメリット
痩身エステは、一般的にお高くつきます。
まずは、体験エステでお試しすることをおすすめします。
体験エステは格安で施術でき、自分に合ったプランを選ぶことができます。
評判のいい人気の高い痩身エステ体験は、こちらのサイトで詳しく紹介しています。セルライト除去体験エステもあるので、ぜひご覧ください。
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自分でダイエットのメリット
自分でダイエットすると、お金がかかりません。
自宅で出来るので、エステに通うのが面倒な人にもあっています。
お金を使いたくない人、自分で痩せる自信のある人は、自分でダイエットした方が良いでしょう。
自分でダイエットのデメリット
自分でダイエットすると、長期間の努力が必要です。
食事の管理から運動まで、自分で行わないといけません。
自己管理ができない人は、難しいです。
ダイエットの途中では、停滞期で痩せない時期があったり、長くなるとストレスになる要因も多く発生します。
失敗する人も、少なくはないのです。
また、成功してもリバウンドする人もいます。
さらに、女性の中には、ダイエットでセルライトを落としたいという人もいます。
しかし、セルライトを自分で除去することは難しく、やり方を間違えると逆効果になることもあります。
セルライト除去にはエステがいい理由は、こちらのサイトで詳しく説明しています。自分でやるとセルライト増えることもあります。
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痩身エステはこんな人におすすめ
痩身エステは、本気で確実痩せたい人におすすめです。
また、自分では難しい、セルライト除去、部分痩せもエステは有効です。
自分で痩せる自信のない人、失敗した人、リバウンドを繰り返している人は、一度、痩身エステ体験をお試ししてみてはいかがでしょう。
痩身エステ体験は500円からあるので、お気軽に受けられます。
まとめ
痩身エステはただ痩せるだけでなく、美しく健康的に痩せたいという女性にもおすすめです。
自分で大幅減量すると皮が余ったり、また、お肌がボロボロになることもあります。
また、年齢を重ねるごとに、基礎代謝の低下などで痩せにくい体になります。
体の負担から考えても、痩せにくい年代の方はエステが良いでしょう。
