食事制限なしの人気オンラインダイエット3選!食事指導あり

最近、オンラインダイエットは大変人気です。自宅で、忙しい人でも簡単にできます。

食事制限のあるダイエットは、辛くてリバウンドしやすいです。食事制限、糖質制限なしの人気の高いオンラインダイエットを紹介します。専門知識を持ったプロが食事指導をしています。

10キロ以上も痩せた、成功者もいるオンラインダイエットもあります。料金も安くてリーズナブルです。

 

食事制限なしオンラインダイエット人気おすすめ

 

プレズ(Plez)

全国どこでもOK!オンラインダイエット【プレズ】

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サポート・サービス
✔ 食事サポート・食事指導
✔ 専属のプロのマンツーマン指導
✔ オーダーメイドプログラム
✔ 専属のプロに質問&相談し放題
✔ 半月に1回のアドバイス

≪プレズの特徴・おすすめポイント≫

・アンケート調査で効果的・満足度・オススメ№1のオンラインダイエットです。

・専属のプロの徹底指導で-10キロの成功者も続出!採用率4.8%の難関を通過した、専門知識を持ったプロ!

・500本以上の実証論文に基づいた、本当に正しいダイエットを実践できます。

食事制限なしで体に必要な食事をとり、代謝を落とさず、ストレスや無理のないダイエットをします。糖質・炭水化物も適度に摂ります。

・管理栄養士から日々、食事指導、アドバイスを受けて正しい食事方法を実践できます。

・ビデオ電話またはトレーニングを動画に撮って送信して、自宅でパーソナルトレーニング、トレーニング指導を受けられます。

・気になることや悩みは、制限なしで専属のプロに質問、相談できます。

・半月に1回、身体の変化に合ったアドバイスを受けられます。

コース 料金(入会金:9,800円)
ダイエットプラン 2ヶ月:39,800円 3ヶ月:54,600円 4ヶ月:69,400円
ボディメイクプラン 2ヶ月:59,800円 3ヶ月:79,600円 4ヶ月:99,400円
プレミアムプラン 2ヶ月:79,800円 3ヶ月:104,600円 4ヶ月:129,400円


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Live Fit

自宅で受けられる!オンラインパーソナルトレーニング【Live Fit】

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サポート・サービス
✔ ビデオチャットでの食事指導
✔ ビデオチャットでのパーソナルトレーニング

≪プレズの特徴・おすすめポイント≫

・パーソナルトレーニングジム併設している、ひのまる整骨院が運営しているオンラインダイエットです。

医療系国家資格を取得しているトレーナーが監修!人間の身体について深い知識を持っているトレーナーが、あなたの身体に合ったトレーニングや食事指導します。

・スマホがあればスマホチャットで、全国どこからでもパーソナルトレーニングが受けられます。

糖質制限、食事制限なしの3食しっかり食べる健康的な食事管理を、アプリとラインを通して行っています。

・ダイエットアプリに食事の記録をして、ラインでアドバイスしています。

・ビデオチャットで食事のカウンセリング10分、ストレッチ5分、トレーニング35分をします。

コース 料金
オンラインパーソナルトレーニング 1ヶ月:29,800円

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フィットラボ(Fitlab)

全額返金保証付き!オンラインダイエットコーチ【フィットラボ】

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サポート・サービス
✔ 専属の管理栄養士が食事サポート
✔ LINEでのアドバイス

≪プレズの特徴・おすすめポイント≫

・フィットラボは、無理な食事制限、過度の運動せず、管理栄養士が専用の食事メニューを提案、食事サポートする、食事管理によるダイエットです。

・「フィットラボダイエットコース」60日間プログラムは、効果がなければ全額返金保証付き

国家資格を持った管理栄養士がマンツーマンサポートします。

糖質制限食事制限をせず、発酵食品とGL値の低い食品を適切な方法で摂り、数値を上手にコントロールする新しいダイエット食事方法で食事サポートします。

・LINEでいつでもどこでも、アドバイスを受けられます。

コース 料金(入会金:9,800円)
オンラインダイエットコーチ2ヶ月コース 28,800円×2=56,000円 入会金20,000円OFFキャンペーン中

公式サイトで詳細を見る

 

オンラインダイエットはこんな人におすすめ

 

オンラインダイエットはダイエットジムよりも安くて、低料金でダイエットサポートが受けられます。

ダイエットジムは高くて無理!安い料金でダイエットサポートを受けたい方におすすめです。

また、全国どこでも受けられるオンラインダイエットは、忙しくてダイエットジムに行けない、近くにダイエットジムがなくて通えない人にも、願ったりのシステムです。

また、コロナ禍の今、密な場所は避けたい方にも今、オンラインダイエットは大人気です。

 

オンラインダイエットの選び方

 

ダイエットの成功の秘訣は、運動よりも食事管理と言われています。

オンラインダイエットは、専門的知識をもったプロが食事指導をしているジムを選びましょう。

食事管理は自分でも簡単にできると思いがちですが、意外とそれができないのです。

カロリー、栄養バランス、食事の摂り方などもダイエットには大事です。

毎日、カロリー計算、栄養バランスなど、痩せられる食事メニューを考えて作るのは大変です。

また、食事サポートだけでなくその他のサポート、サービスもしっかりとチェックしましょう。

 

まとめ

 

オンラインダイエットは、気軽に始められるダイエットシステムです。

最近、特に人気が高まっています。ダイエットで失敗した方、リバウンドを繰り返している方にもおすすめです。