健康に気遣う人は、水にこだわる人が多いです。体にいい水として、ミネラルウオーターがあります。
硬水、水素水、アルカリイオン水は、健康、美容、ダイエットによいといわれています。
しかし、今、最も注目されている水が、シリカ水です。
「のむシリカ」はシリカをはじめ、ミネラル含有量は世界トップクラスでおすすめです。
特に、美容やダイエットに敏感な女性に人気が高いです。
高濃度シリカ水「のむシリカ」とは
あ
愛飲している芸能人や著名人もいます。
中硬度で飲みやすいシリカ水です。
防腐剤・保存料は一切使用していないので、スッキリとした飲み口です。
シリカは、健康な髪や美肌にも効果的です。
シリカの減少は、白髪や抜け毛、髪のツヤ、肌のハリなどにも影響します。
シリカは、むくみ改善、便秘解消、免疫力アップ、代謝アップなどが期待でき、健康や美容だけでなく、ダイエット効果もあります。
「のむシリカ」の成分
| 成分比較(㎎/1ℓ) | のむシリカ |
| シリカ(㎎) | 97.0 |
| カルシウム(㎎) | 31.0 |
| マグネシウム(㎎) | 14.0 |
| カリウム(㎎) | 5.7 |
| サルフェート(㎎) | 30.0 |
| 炭酸水素イオン(㎎) | 170 |
| ph数値 | 6.9 |
| 硬度(㎎) | 130 |
シリカとは
シリカ水の効果
シリカ水にはコラーゲンの生成を助ける働きがあるので、肌の潤い、ツヤ、ハリ、弾力など美肌効果が期待できます。
カルシウムの吸収を助けビタミンDの働きを促進するので、骨粗鬆症予防にも良いです。
また、シリカ水には老廃物を排出させる、デトックス効果が期待できるといわれています。
体内の有害物質が排出されると、免疫力アップ、代謝も活発化され、ダイエットにも効果があるのです。
硬水・水素水・アルカリイオン水とは
健康や美容に良いと言われている、硬水、水素水、アルカリイオン水ですが、シリカ水はどのような違いがあるのでしょう。
硬水、水素水、アルカリイオン水は、どのような水なのか説明していきましょう。
硬水とは
日本の基準では、一般的に硬度100以下の水を軟水、それ以上を硬水といいます。
硬水は、マグネシウムやカルシウムを軟水より多く含んでいます。
便秘を改善する働きがあり、便秘が解消されることでダイエットにもつながります。
軟水は飲みやすいですが、硬水はクセがあるのが特徴で、口当たりが重く苦みを感じる人もいます。
水素水とは
水素水は、水に水素分子のガスを溶解させた水の事です。
活性酸素除去、デトックス効果、代謝アップ、脂肪燃焼促進が期待され、ダイエットの効果があるとされています。
ただし、水素はとても小さな分子で、密閉されていない容器だと1日で抜け、コップに注いだ水素水は3時間で半分以下になってしまうそうです。
密閉された容器に入れ、早く飲み切ることが大事です。
アルカリイオン水とは
アルカリイオン水とは、アルカリ性電解水のことでアルカリイオンを含有しています。
便秘の改善や、消化不良、胃酸過多などの胃腸内の症状を改善する効果があります。
胃腸内の不調が改善され、便秘が解消されることでダイエット効果が期待できます。
「のむシリカ」を3ヶ月間飲み続けた体験談
1日目
注文していた「のむシリカ」が届いたので、早速、飲んでみました。
「のむシリカ」を飲んでいた時の、1日の「水を飲む」スケジュールです。
起床後すぐ ：1杯
朝食 ：1杯
朝食と昼食の間 ：1杯
昼食 ：1杯
昼食との夕食の間 ：1杯
夕食30分前 ：1杯
夕食 ：1杯
就寝30分前 ：1杯
1杯約200mlで、1日約1.5ℓ飲みました。
口当たりがよく、美味しい水です。
体によさそう！というのが最初、飲んだ時の感想です。
1ヶ月
1週間後くらいから、お通じが良くなってきました。
特に、朝のお通じがよくなりました。
「のむシリカ」は、便秘解消の効果もあるみたいです。
含まれているミネラル成分の効果かもしれません。
3週間後からは、ティータイムにも紅茶やコーヒーで飲んでみました。
2ヶ月
1ヶ月過ぎた頃、体重が約3キロ落ちていました！
ダイエット中は、食事にも気を遣っていたこともありますが、水の力だと思います。
お腹が空いたときは、「のむシリカ」を飲んで、空腹を紛らわしていました。
水を飲むことで空腹が抑えられ、間食することもなかったので、そのことも減量につながったのだと思います。
また、「のむシリカ」は飲みやすくて美味しいです。
以前は硬水を飲んでいたのですが、飲みにくく、苦味があったので続けられませんでした。
3ヶ月
2ヶ月後には、水を飲みはじめた頃と比べて、4キロ痩せました。
ダイエットをすると肌がボロボロになると聞いていたのですが、肌荒れすることもないでした。
スッキリと痩せたことで身体が軽くなり、疲れにくくなりました。
一番痩せた部分は、お腹周りです。
ポッコリ出ていたお腹が引っ込んで、すっきりとなりました。
「のむシリカ」を3ヶ月間飲んだ体験談の感想
結論からいうと、痩せました。
「のむシリカ」はダイエットにも良いですが、美容や健康にもおすすめです。
また、硬水が苦手な人でも飲みやすいです。
料理に使ってもいいですし、コーヒー、紅茶、お茶、麦茶、色々使えます。
毎日、飲む水なので、数年後の自分に差が付く、体にいいものを飲みたいですね。
まとめ
「のむシリカ」は、健康や美容のためだけでなく、ダイエットをしている方におすすめです。
ダイエット期間中に不足しがちな、ミネラルを補うこともできます。
