チョコレートといっても、さまざまな種類があります。
チョコレートには、健康に良いとされているカカオポリフェノールが豊富に含まれていますが、一般のチョコレートにはカカオよりも砂糖がたくさん入っていて、カカオポリフェノールはあまり含まれていません。
そこで、スーパー、コンビニで手軽に買える、市販の抵糖質、高カカオのチョコレートを紹介します。高血圧の予防や改善、ダイエット、健康の目的の人におすすめできる、人気の、抵糖質、高カカオのチョコレートです。
低糖質、高カカオチョコレート人気おすすめ
メーカーから、さまざまな抵糖質、高カカオのチョコレートがでています。
ビターチョコレートが苦手な人でも、美味しく頂ける高品質のチョコレートです。
カカオ含有率が高いほどカカオポリフェノールの含有率が高いのですが、ビターチョコレートが苦手な人は、最初は無理をせず、食べやすいチョコレートを選びましょう。
明治
明治チョコレートの中でおすすめなのが、チョコレート効果です。
私も愛用しているチョコレートです。
カカオの苦味が苦手な人にも食べ易く、やみつきなってしまう美味しさです。
| 明治チョコレート効果72％ |
明治チョコレート効果シリーズの中でも、一番人気があります。
抵糖質、高カカオのチョコレートの中でも、絶対的人気があっておすすめです。
1粒に、ポリフェノールが127mg！
ビターとは思えないほど、程よい甘さがあって食べやすいです。
ビターチョコレートが初めての方は、72％から食べてみましょう。
| 明治チョコレート効果86％ |
1粒に、ポリフェノールが147mg
香りが豊かで、ちょっと72％より苦味が強くなりまが、上品な苦味で72％では、物足りない人にはおすすめです。
チョコレートダイエットにも、十分な高カカオチョコレートです。
疲れたときの一休みや、ティータイムなど、食間に食べましょう。
| 明治チョコレート効果95％ |
明治チョコレート効果シリーズの中でも、一番カカオ含有率が高いです。
1粒に、ポリフェノールが174mg。
高血圧の人や、チョコレートダイエットをしている人におすすめ。
香りが豊かで、強いカカオの苦味がありまが、苦味が苦手な人はちょっと無理といっていいほど苦いです。
ビターチョコレートが好きな人にはいいですが、どうしてもダメと言う人は、86％でもポリフェノールがたっぷり入っているので、毎日続けるられるチョコレートにしましょう。
| 明治 おいしいoff 砂糖ゼロ |
砂糖が0ゼロなのですが糖質はあるので、健康のため、カカオポリフェノールを健康や美容のため、カロリーを抑えて美味しく食べたい人におすすめです。
カカオ61％で苦味が少なく、甘さ控えめのチョコレートです。
仕事で疲れた時の一つまみに、ちょうどいい大きさの可愛いボール型のチョコレートです。
| 明治 ザ・チョコレート コンフォートビター |
明治 ザ・チョコレート シリーズの中でもカカオ70％と、カカオ含有率が高いです。
ベネズエラ産カカオを中心に使用し、香りが深く程よい苦味があり食べやすいです。
ナッツのような奥深い旨み引き出し、高温深煎りローストよりカカオ感の強い逸品です。
| 明治 ザ・チョコレート エレガントビター |
明治 ザ・チョコレートシリーズ、カカオ70％のチョコレートです。
カカオ本来の気品のある、フルーティーな香りが特徴！
ブラジル ト メアスー産カカオと、ドミニカ共和国産のカカオを使用しています。
| 明治 The Chocolate こく深カカオ |
カカオ62％で、カカオのコクとほどよい苦味を楽しめるチョコレートです。
包装されているので、片手に持って食べながら仕事をすることもできます。
カカオポリフェノールを、美味しく取りたい人におすすめです。
ロッテ
ロッテから二重層の可愛いビターチョコが出ています。
ビターチョコが苦手の人でも食べやすいように、工夫されています。
| スイーツデイズ おいしいハイカカオ72％ |
ロッテのハイカカオシリーズ、スイーツデイズです。
カカオ72％で、中が二重層になっています。
ガーナ産36％、ドミニカ共和国29％
中がドミニカ産、外がガーナ産のカカオを使用した、キューブ型のかわいいチョコレート。
口どけ良く、カカオの苦手な人でも毎日でも食べられる美味しさです。
| スイーツデイズ おいしいハイカカオ74％ |
カカオ74％の、ロッテのスイーツデイズです。
中がエクアドル産、外がガーナ産のカカオを使用した、キューブ型の二重層のチョコレート
ガーナ産32％、エクアドル産36％
華やかな香りと程好い苦味があり、高カカオでも食べやすいチョコレートです。
| スイーツデイズ 乳酸菌ショコラ カカオ70 |
生きた乳酸菌が取れる、カカオ70％のショコラです。
ポリフェノールも食物繊維も取れて、健康のことを考えている人にはおすすめです。
苦味も少なく、ビターチョコレートが苦手な人でも食べやすいです。
森永
エンゼルマークで親しまれている森永のチョコレートです。
苦味が強くなく食べやすいです。
| カレ・ド・ショコラ＜カカオ70＞ |
毎日でも食べたくなる美味しい、カカオ70％のチョコレートです。
包み紙に包まれているので食べやすく、持運びにも便利。
一口サイズで、カバンの中に入れて食べたい時に食べれます。
口どけ滑らかで、苦みが少ないビターチョコレートです。
| カレ・ド・ショコラ＜カカオ88＞ |
カカオポリフェノールが、１枚当り150mg
カレ・ド・ショコラ シリーズ カカオ70％ に物足りない人におすすめ！
カカオ70％より苦みが強くなりますが、ビターチョコレートが大好きな人には程好く感じられる苦味です。
ハイカカオを、しっかりと味わえる美味しさです。
グリコ
グリコのチョコレートといえばアーモンドチョコレートで馴染みがありますね。
グリコからもビターチョコがでています。
| グリコ LIBERA（リベラ）ビター |
脂肪や糖の吸収を抑える、機能性表示食品です。
難消化性デキストリン（食物繊維）が入っていて、糖質を制限している方にはおすすめです。
チョコレートが好きだけど、糖分や脂肪を気にしている方にも！
キューブ型の、小粒でかわいいチョコレートです。
不二家
不二家からもビターチョコレートが出ています。苦味が強くなく、美味しく食べられます。
| Look Carre（ルック・カレ）カカオ70 デリシャスカカオブレンド |
高カカオですが、甘みもしっかりと感じられるビターチョコレートです。
ハイカカオに慣れていない人でも、美味しく食べられます。
ポリフェノールが豊富に含まれているので、健康や美容を考えている人にもおすすめ。
包装されているので、手を汚さずに食べられます。
チョコレートはダイエットの効果もあります。チョコレートダイエットの興味のある方は、こちらのサイトでやり方を詳しく紹介しています。
ダイエットには様々なほりますが、途中で断念して続かないことが多いでが、それは、無理なダイエットや、自分に適していないダイエットをしているからです。 ここでは、チョコレートダイエットの、正しいやり方を紹介しています。チョコレートは高カロ[…]
まとめ
高血圧の人や、ダイエット、美容、健康のために、高カカオ、低糖質のチョコレートはおすすめです。
また、バレンタインデーチョコとしてのお父さんへのプレゼントにもおすすめです。
通販でも購入できますが、市販のチョコレートだと、近くのスーパーやコンビニですぐ手に入ります。
ビターチョコレートが苦手な人は、最初は無理をせずに、カカオ70％位から始めてみましょう。
