人気で評判のいい!安いオンラインダイエットおすすめ3選!

自分でダイエットしても痩せられない、痩せてもリバウンドを繰り返してしまうという人にはダイエットジムがおすすめです。

しかし、ダイエットジムに通いたいと思っても、忙しくて時間がなかったり、近くにダイエットジムがないという人もいます。でも、オンラインダイエットなら、全国どこでもダイエットのプロから指導を受けられます。

ここでは、人気の高いオンラインダイエットを紹介しています。来店不要で、自宅で簡単にダイエットできておすすめです。-10キロの減量も可能です。

 

目次

1.自宅で簡単にダイエットできる人気のオンラインダイエット
1.プレズ(Plez)
2.Live Fit
3. フィットラボ(Fitlab)

2.オンラインダイエットで本当に痩せられる?

3.こんな人にオンラインダイエットはおすすめ

4.まとめ

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自宅で簡単にダイエットできる人気のオンラインダイエット

成功率が高くて、人気のあるオンラインダイエットだけを厳選しています。

いつでもどこでも、来店しなくてもダイエットのサポートが受けられます。

全国どこからでもOKです。

 

プレズ(Plez)

サポート内容

・オーダーメイドプログラム
・専属のプロが指導
・日々のLINE、メール指導

・食事サポート
・家トレ指導(ビデオ電話)
・専属のプロに質問&相談し放題
・身体の変化に合ったアドバイス

全国どこでもOK!オンラインダイエット【プレズ】

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特徴
生活スタイルや現在の体型、理想のスタイルに合わせて食事・トレーニングのプログラムが作成され、専属のプロから指導、アドバイスを受けられます。
日々の食事指導、サポートで、無理のない体を変える食生活が身につきます。
ビデオ電話や動画で、自宅でトレーニング指導を受けられます。
コース料金(入会金:9,800円)
ダイエットプラン2ヶ月:39,800円 3ヶ月:54,600円 4ヶ月:69,400円
ボディメイクプラン2ヶ月:59,800円 3ヶ月:79,600円 4ヶ月:99,400円
プレミアムプラン2ヶ月:79,800円 3ヶ月:104,600円 4ヶ月:129,400円

≪おすすめポイント≫

・専属の管理栄養士パーソナルトレーナーなどから指導を受けられます。

・全国いつでもどこでもOK!-10キロの成功者も続出!

・500本以上の論文を元にした、正しい科学的なノウハウでダイエット/ボディメイクを実践出来ます。

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Live Fit

サポート内容
・ビデオ通話で運動と食事指導

トレーニング内容
・スクワット
・ブルガリアンスクワット
・ヒップリフト
・プッシュアップ
・リバースプッシュアップ
・バックエクステンション
・クランチ
・トランクカール

自宅で受けられる!オンラインパーソナルトレーニング【Live Fit】

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特徴
パーソナルトレーニングジム併設のひのまる整骨院が作った、オンラインパーソナルトレーニング!
医療国家資格を取得しているトレーナーがダイエットを指導しています。
コース料金
オンラインパーソナルトレーニング1ヶ月:29,800円

≪おすすめポイント≫

・トレーニングと栄養学の知識を持っているトレーナーが、あなたの身体に合ったトレーニングや食事指導をします。

・ビデオチャットで、トレーナーがトレーニングのお手本を画面に写しながら、トレーニング指導を行います。

・トレーニング終了後、次回のビデオチャットの予約。スマホで自宅で、パーソナルトレーニングが受けられます。

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 フィットラボ(Fitlab)

サポート内容

・専属の管理栄養士が食事メニューを提案
・管理栄養士がマンツーマンで完全サポート
・LINEでのアドバイス


来店不要!オンラインダイエットコーチ【フィットラボ】

公式サイトで確認する
特徴
国家資格保有の管理栄養士が毎日、マンツーマンサポートします。
万が一痩せられない場合は、安心の全額返金保証があります!
食事制限するのではなく、正しい食べ方や改善するプログラムで、リバウンドしない健康的なダイエットができます。
コース料金(入会金:9,800円)
オンラインダイエットコーチ2ヶ月コース28,800円×2=56,000円 入会金20,000円OFFキャンペーン中

≪おすすめポイント≫

・国家資格保有の管理栄養士が毎日、LINEできちんと指導やアドバイスしてくれます。

・発酵食品とGL値の低い食品を摂取し、数値を上手にコントロールするGLコントロールメソッドで、美味しく食べてしっかり痩せます。

・ダイエット成功率9割以上!ストレスがなく、リバウンドしにくいダイエットできます。

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オンラインダイエットで本当に痩せられる?

ダイエットの基本は運動と食事ですが、ほとんどは食事だと言われています。

オンラインダイエットでの指導は、食事管理が中心となります。

それだけ、ダイエットでは食事が大事で、また自分で管理することは難しいです。

指導に従ってダイエットをすることで、痩せらることができます。

オンラインダイエットで、10キロ痩せることも可能です。

 

こんな人にオンラインダイエットはおすすめ

オンラインダイエットは、近くにジムがない人や、忙しくて通う時間のない人におすすめです。

全国どこからでも、自宅でプロの指導を受けられます。

また、一般のダイエットジムは高いので、費用を安く抑えたい人にもおすすめです。

ボディメイク、ボディビルダなどを目指す人には、オンラインダイエットは向いていませんが、普通に痩せたいならオンラインダイエットで十分です。

ただ、だらしがない、忍耐力がない、自分に甘い、我慢強くないなどの性格の人は、オンライン指導では続かないことが受けるあるので、ダイエットジムでプロの指導を受けると良いでしょう。

 

人気でおすすめのダイエットジムは、こちらのサイトで詳しく紹介しています。

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まとめ

何をしても痩せない方は、ダイエットのプロのサポートを受けることがおすすめです。オンラインダイエットは、全国どこにいてもダイエットの指導を受けられます。

コロナ禍の今、オンラインダイエットの人気は急上昇しています。サポート体制がしっかりしているので、安心して受けられます。