セルライトは見た目も悪く、一度できると自分で落とすのは難しいと言われています。
セルライト除去は、エステやパーソナルダイエットジムでできます。セルライトを落とすのにより効果があるのは、エステとパーソナルジムではどちらなのでしょう？
セルライトを除去したい方に、分かりやすく簡単に説明しています。また、自分でセルライトを落とすことができるのかも、説明しています。
セルライトを落とすにはエステそれともパーソナルジム
セルライトで悩んでいる女性は多いです。
セルライトを落とすのに、エステとパーソナルダイエットジムどちらが効果があるのか説明しています。
セルライトとは
セルライトは、簡単に言えば脂肪の塊ですが、普通の脂肪とは違います。
老廃物を取り込んで肥大化した脂肪細胞が、線維芽細胞を押し上げてできたものです。
主に、太もも、お腹、お尻、二の腕にボコボコとできる肌の状態のことです。
エステでセルライトを落とせる？
エステではセルライトを落とせないという説もありますが、エステの技術やマシンも進化しています。
最新の技術や痩身機器を導入して、セルライト除去を行っているエステサロンもあります。
セルライト除去コースなどもあるので、サロンに確認してみると良いです。
セルライト除去マシンには、キャビテーション、エンダモロジー、ルミセルタッチなどがあります。
エステの痩身機器については、こちらのサイトで詳しく紹介しています。セルライト除去に効果的なマシンも説明しています。
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パーソナルジムでセルライトを落とせる？
運動不足などにより、リンパの流れが悪くなると、老廃物が溜まりやすくなってセルライトができる原因となります。
セルライトは、筋トレや有酸素運動を定期的に行うことで、目立たなくすることができます。
パーソナルダイエットジムで運動することで、セルライトを小さくすることが可能です。
セルライトを落としたい人は、ダイエットジムで相談してみるとよいでしょう。
セルライト除去にはエステそれともパーソナルジム？
セルライト除去には、どちらかというとエステがおすすめです。
セルライトを落とすのを得意としたエステサロンや、セルライト除去コースがあるエステもあります。
パーソナルダイエットジムでセルライトを落としたいという方は、ジムに相談してみると良いでしょう。
無料カウンセリングがあるので、さまざまな悩みや相談ができます。
人気の高いダイエットジムの無料カウンセリングは、こちらのサイトで詳しく紹介しています。無料で、悩みなどの相談ができるのでおすすめです。
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セルライトを落とすのにエステが向いている人
セルライトを落とすのにエステが向いている人は、運動が苦手な人、セルライト落としに失敗した人などです。
エステのメリットは、とにかく楽ということです。
予約して通うだけで、後はエステシャンが行ってくれます。
運動する必要もなく、通常、寝たままで施術は行われます。
また、食生活や生活習慣の改善などを行っているエステもあります。
さまざまな痩身エステ、コースがあるので、まず、体験エステでお試しすることをおすすめします。
評判のいい人気の高いセルライト除去体験エステは、こちらのサイトで詳しく紹介しています。
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自分でセルライト除去をするには、食習慣の改善から運動、マッサージやストレッチを継続的に行わないといけません。
長期的な努力が必要で、ストレスなどで続けることができなく、失敗する人もいます。
エステでは悩みなども相談することもできるので、自分で行う自信のない人にもおすすめです。
セルライトを落とすのにパーソナルジムが向いている人
パーソナルダイエットジムは、運動が好きな人や得意な人など、運動をしながらセルライトを目立たなくしたい人におすすめです。
また、ダイエットジムは運動と食事サポートをセットとしているコースが多いので、太りにくくリバウンドしにくい食事法を学ぶこともできます。
セルライトを落とすのを得意とするダイエットジムがあるので、相談してみましょう。
多くのダイエットジムは無料カウンセリングがあるので、疑問に思ったこと、悩みなどを相談してから決めることをおすすめします。
また、痩せるにはエステとダイエットジムどっちが効果があるのかは、こちらのサイトで詳しく説明しています。
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自分でセルライトを落とせる？
自分でセルライトを落とすことは不可能ではありませんが、長期的な努力が必要です。
また、やり方を間違えると、逆効果になることもあります。
エステシャンのセルライト潰しを真似して、強くマッサージすると、皮膚の組織や毛細血管を傷付けてしまうことがあります。
そうすると、修復しようとコラーゲンが働き、再生する際に、老廃物や余分な脂肪細胞を抱えこんで戻ろうとするので、新たなセルライトを作ってしまうことがあります。
また、内出血を起こして、これを修復する過程でセルライトが増えることもあります。
セルライト除去は自分で落とせるのか、理由をこちらのサイトで詳しく説明しています。
見た目も悪く、女性を悩ませるのがセルライトです。 セルライトは、自分で落とすのは難しいといわれていますが、本当に自分で落とすことはできないのでしょうか？自分でダイエットしても残ってしまうセルライトですが、エステでは除去できるのは何故で[…]
まとめ
セルライトを自分で潰すことは、おすすめできません。プロのエステシャンが行っているマッサージは、老廃物を排出するためだけに行っています。
間違ったやり方をすると、セルライトが増えてまう悲しい結果にもなりかねません。自信のない方は、プロに相談するのが良いでしょう。
| サイト管理者：HIKARI |
 こんにちは！HIKARIと申します。2ヶ月で10キロ以上減量を達成し、HT163cm・WT43キロ・W56cmの体型を維持！ 現在は、ネットなどの媒体を通じて、ダイエットのアドバイス・コンサルタント・インストラクターとして幅広く活動しています。さまざまなダイエット方法を実際に試して研究もしています。 ダイエットプロジェクト（メール講座）に参加して減量を成功させましょう。お気軽にどんどん質問＆相談してくださいね。 |
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