セルライト除去にはエステそれともダイエットジム?効果があるのは?

セルライトは見た目も悪く、一度できると自分で落とすのは難しいと言われています。

セルライトを落とすのに効果があるのは、エステとダイエットジムではどちらなのでしょう?

セルライトを除去したい方に、分かりやすく簡単に説明しています。また、自分でセルライトを落とすことができるのかも、説明しています。

 

目次

1.セルライトを落とすにはエステそれともダイエットジム
1.セルライトとは
2.エステでセルライトを落とせる?
3.ダイエットジムでセルライトを落とせる?
4.セルライト除去にはエステそれともダイエットジム?
5.セルライトを落とすのにエステが向いている人
6.セルライトを落とすのにダイエットジムが向いている人
7.自分でセルライトを落とせる?

2.まとめ

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セルライトを落とすにはエステそれともダイエットジム

セルライトで悩んでいる女性は多いです。

セルライトを落とすのに、エステとダイエットジムどちらが効果があるのか説明しています。

 

セルライトとは

セルライトは、簡単に言えば脂肪の塊ですが、普通の脂肪とは違います。

老廃物を取り込んで肥大化した脂肪細胞が、線維芽細胞を押し上げてできたものです。

主に、太もも、お腹、お尻、二の腕にボコボコとできる肌の状態のことです。

 

エステでセルライトを落とせる?

エステではセルライトを落とせないという説もありますが、エステの技術やマシンも進化しています。

最新の技術や痩身機器を導入して、セルライト除去を行っているエステサロンもあります。

セルライト除去コースなどもあるので、サロンに確認してみると良いです。

セルライト除去マシンには、キャビテーション、エンダモロジー、ルミセルタッチなどがあります。

 

エステの痩身機器については、こちらのサイトで詳しく紹介しています。セルライト除去に効果的なマシンも説明しています。

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ダイエットジムでセルライトを落とせる?

運動不足などにより、リンパの流れが悪くなると、老廃物が溜まりやすくなってセルライトができる原因となります。

セルライトは、筋トレや有酸素運動を定期的に行うことで、目立たなくすることができます。

ダイエットジムで運動することで、セルライトを小さくすることが可能です。

セルライトを落としたい人は、ダイエットジムで相談してみるとよいでしょう。

 

セルライト除去にはエステそれともダイエットジム?

セルライト除去には、どちらかというとエステがおすすめです。

セルライトを落とすのを得意としたエステサロンや、セルライト除去コースがあるエステもあります。

ダイエットジムでセルライトを落としたいという方は、ジムに相談してみると良いでしょう。

無料カウンセリングがあるので、さまざまな悩みや相談ができます。

 

人気の高いダイエットジムの無料カウンセリングは、こちらのサイトで詳しく紹介しています。無料で、悩みなどの相談ができるのでおすすめです。

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セルライトを落とすのにエステが向いている人

セルライトを落とすのにエステが向いている人は、運動が苦手な人、セルライト落としに失敗した人などです。

エステのメリットは、とにかく楽ということです。

予約して通うだけで、後はエステシャンが行ってくれます。

運動する必要もなく、通常、寝たままで施術は行われます。

また、食生活や生活習慣の改善などを行っているエステもあります。

さまざまな痩身エステ、コースがあるので、まず、体験エステでお試しすることをおすすめします。

 

評判のいい人気の高いセルライト除去体験エステは、こちらのサイトで詳しく紹介しています。

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自分でセルライト除去をするには、食習慣の改善から運動、マッサージやストレッチを継続的に行わないといけません。

長期的な努力が必要で、ストレスなどで続けることができなく、失敗する人もいます。

エステでは悩みなども相談することもできるので、自分で行う自信のない人にもおすすめです。

 

 

セルライトを落とすのにダイエットジムが向いている人

ダイエットジムは、運動が好きな人や得意な人など、運動をしながらセルライトを目立たなくしたい人におすすめです。

また、ダイエットジムは運動と食事サポートをセットとしているコースが多いので、太りにくくリバウンドしにくい食事法を学ぶこともできます。

セルライトを落とすのを得意とするダイエットジムがあるので、相談してみましょう。

多くのダイエットジムは無料カウンセリングがあるので、疑問に思ったこと、悩みなどを相談してから決めることをおすすめします。

 

また、痩せるにはエステとダイエットジムどっちが効果があるのかは、こちらのサイトで詳しく説明しています。

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自分でセルライトを落とせる?

自分でセルライトを落とすことは不可能ではありませんが、長期的な努力が必要です。

また、やり方を間違えると、逆効果になることもあります。

エステシャンのセルライト潰しを真似して、強くマッサージすると、皮膚の組織や毛細血管を傷付けてしまうことがあります。

そうすると、修復しようとコラーゲンが働き、再生する際に、老廃物や余分な脂肪細胞を抱えこんで戻ろうとするので、新たなセルライトを作ってしまうことがあります。

また、内出血を起こして、これを修復する過程でセルライトが増えることもあります。

 

セルライト除去は自分で落とせるのか、理由をこちらのサイトで詳しく説明しています。

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まとめ

セルライトを自分で潰すことは、おすすめできません。プロのエステシャンが行っているマッサージは、老廃物を排出するためだけに行っています。

間違ったやり方をすると、セルライトが増えてまう悲しい結果にもなりかねません。自信のない方は、プロに相談するのが良いでしょう。